Burnout ti točno daje upute unutar tebe koje ti govore koje su tvoje granice, i gdje uporno ostaješ slijepa.
Burnout ti pokazuje tvoju vrijednost
On je kao karta pored koje možeš biti potpuno slijep, a svejedno te spašava od tvog vlastitog kaosa kojeg si stvorila u svome životu.
Probaj gledat iz ove perspektive – burnout ti jasno pokazuje tvoju vrijednost, i jasno ti objašnjava gdje stvari u tvome životu nisu recipročne.
Na burnout možeš gledati kao na najveće zlo u životu koje te snašlo, ali on u stvari nemilosrdno upire prstom pokazujući ti da si ti ta koja je prešla sve svoje granice, koja iskorištava sebe i zlostavlja se bezglavo dajući daleko puno više nego što primaš i vrišti iz petnih žila prisilno te tjerajući da zbrojiš stvari u svome životu, izvažeš uloge koje igraš i preuredš sve tako da bude recipročno.
Poslušaj šta ti govori taj vrisak u tebi
Ako jesi u burnoutu sada ili tek izlaziš iz njega, sigurna sam da si i dalje full osjetljiva na sve oko sebe.
Probaj u tome vidjeti koje najviše stvari te trigiraju. Vidi šta te to točno guši toliko kod tih ljudi oko tebe, posla, tvog života opčenito. Osluškuj se. Naući se osjećati, ne samo juriti svoje utabane rutine.
Probaj vidjeti koji te to stvari najviše smetaju i šta ti to sve u stvari pokazuje.
Burnout te sili da sjedneš sama sa sobom i zbrajaš
Pa učinit to, znači sjedni sama sa sobom i piši šta se to odvija u tvojoj glavi i unutar tebe. Gdje su se to tvoj nutarnji glas i tvoj um razišli. Dodavaj na taj popis kad god nešto novo sjetiš, ili možda bolje reći – osvjestiš.
Ja sam sebi pisala na papir sve, dodavala, pisala, brisala, raščlanjivala,…
To su mi bile stvari na kojima sam ove dvije godine radila u svome životu korekcije.
I mogu ti reći da je pomoglo.
Otkrila sam o sebi stvari koje nisam mogla prije uvidjeti, jer ih nisam doživljavala i percipirala na način na koji ih danas vidim i doživljavam.
Burnout te uči reći – ne, dosta je, ne bi hvala, ne sada, ne danas, a za neke stvari – ne nikada.
Iskoristi to što si prekipjela na najbolji mogući naćin za sebe i preuzmi svoj život u svoje ruke.
Karmen Buneta www.karmenbuneta.com
