Ukoliko imate nizak nivo željeza u krvi, a niste ljubitelj korištenja lijekova ili, ne daj Bože, crvenog mesa, preporučujemo vam ovaj jednostavni i jako zdrav napitak.

Za pripremu vam je potrebno – 1 manji krastavac, pola čaše grožđa (bilo koja vrsta), pola čaše svježeg špinata, 2  kivija i pola čaše vode.

Sastojke ubaciti u blender i mješati dok se masa potpuno ne izjednači i pretvori u glatku tekućinu. Piti isključivo svježe na prazan želudac.

Vitamin C koji se nalazi u kiviju pomaže apsorciju željeza iz špinata. Napitak je pun antioksidansa i vlakana te je višestruko koristan i zdrav za cijeli organizam. Napitak možete piti kada kod želite, a njegova stalna primjena pomoći će vam da povećate nivo željeza u krvi te da  poboljšate imunitet i energiju organizma.

Ako ste alergični ili nemate kivi kao zamjenu  možete koristiti  naranče.

ZdravljeBEZdoktora

Prethodna objavaPostoje li drugi svjetovi?
Slijedeća objavaVIDEO: Djevojčica nas uči o važnosti ‘organskog’ uzgoja
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.