Foto: unsplash.com

Ovaj napitak je pun antioksidansa i pomaže pri gubitku kilograma. Svako jutro započnite ovim napitkom i vidjet ćete kako se vaše tijelo mijenja!

atma.hr – 78




Sastojci:

  • 1 mala žličica chia sjemenki (5g)
  • jedna i po čaša vode (300ml)
  • 1 limun; 1 žlica meda.

Priprema:

U 100 ml vode stavite chia sjemenke i ostavite da odstoji sat vremena. Zatim iscijedite limunov sok i pomiješajte ga sa shia sjemenkama. Dodajte ostalu vodu i med.

Pijte ovaj hranljivi napitak svako jutro prije doručka.

Evo kako ovaj napitak pomaže organizmu

Ovaj napitak je pun antioksidansa i pomaže pri gubitku kilograma.

Chia sjemeke sadrže 5 puta više kalcija od mlijeka; imaju više antioksidanata nego borovnica; imaju 3 puta više željeza nego špinat; sadrže mnogo više vlakana nego zobena kaša; sadrže veliki broj proteina pa je omiljeno sjeme vegetarijanaca.

atma.hr – 39

Dobrobiti ovog napitka:

1. Uzrokuje sitost i pomaže pri regulaciji apetita

2. Pomaže da nahranimo naše tijelo vitaminima i mineralima

3. Sprječava rano starenje

4. Poboljšava probavu

5. Pomaže u borbi protiv viška kilograma

I limun i chia sjemenke su prirodni antioksidansi koji će vam pomoći da očistite tijelo od toksina, uklonite skladište masti iz tijela; dobar je diuretik i bori se protiv opstipacije.

Voda sa chia sjemekama stvara gel koji puni želudac, a zatim stimulira probavu i čisti cijelo tijelo.

stil.kurir.

atma.hr – 78




OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here