Medical photo created by kjpargeter - www.freepik.com

Posturalna drenaža je efikasan način da se pomogne plućima prilikom teškoća s disanjem. U ovakvom položaju tijela, sekret se pod djelovanjem gravitacije slijeva u glavne bronhije i vrlo brzo stiže do mjesta grananja dušnika (odnosno spajanja glavnih bronhija u dušnik) jer to mjesto ima najveću osjetljivost na refleks kašlja. Tada sluz počne izlaziti i lakše se iskašlje.

atma.hr – 78




Posturalna drenaža je učinkovit način da se pomogne plućima prilikom teškoća s disanjem.

Ova tehnika pomaže u iskašljavanju i izbacivanju sluzi iz pluća.

Metoda se sastoji u tome da se pacijent postavi u poseban položaj, u kojem se pogođeni dio pluća nalazi iznad grane dušnika u dva glavna bronhija, piše uspesnazena.com.

U ovakvom položaju tijela, sekret se pod djelovanjem gravitacije slijeva u glavne bronhije i vrlo brzo (brzinom od 1 do 2,5 cm u minuti) stiže do mjesta grananja dušnika (odnosno spajanja glavnih bronhija u dušnik) jer to mjesto ima najveću osjetljivost na refleks kašlja.

Tada sluz počne izlaziti i mnogo se lakše iskašlje.

atma.hr – 75



Također možete dodati ritmično tapkanje (lupkanje dlanom) po leđima u predjelu pluća, što također pomaže odvođenju sluzi.

To možete raditi sami sebi ili članovima obitelji.

Samo lezite u pravilan položaj i pustite da sluz istječe, pomažući se tehnikama disanja:

pun i dug udisaj kroz nos, zatim izdah kroz zube, dug i ujednačen, a zatim iskašljavanje.

Počnite čim osjetite da vam se sluz skuplja u plućima.

Ne čekajte da se razbolite toliko, da se počnete gušiti.

Dovoljno je nekoliko puta na dan po 20-30 minuta, a posebno je važno da to radite ujutro, jer se tijekom noći nakupi puno sluzi.

uspesnazena.com

atma.hr – 78




OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here