Sigurna sam da ćete se složiti sa mnom kad kažem da su emocije dio svakoga od nas i da su neodvojiv dio našeg životnog iskustva.
Emocije ne možemo izbjeći. One su tu od kad se rodimo i sve dok živimo.
Neke nam se sviđaju, a neke i ne baš…
Štoviše, neke nam stvaraju toliko izazova u životu da poželimo da se nikad nisu niti pojavile.
E pa upravo zbog tih emocija koje nam se ne sviđaju, nastao je ovaj tekst.
Od izuzetne je važnosti da naučite upravljati svojim emocijama, a ne da one upravljaju vama.
Ako želite miran, sretan i zdrav život trebat ćete im posvetiti malo pažnje.
Potiskivanje i „guranje pod tepih“ nisu opcije ako želite biti zdravi. Ono vas samo može dovesti do stresa, anksioznosti i depresije. A često puta dovodi i do narušenih međuljudskih odnosa…
Kad se suočite sa svojim emocijama, vi ćete automatski porasti kao osoba. Vaša svijest i samopouzdanje bit će veći. Vaše tijelo će biti zdravije, a vi mirniji i zadovoljniji.
U redu… većina vas može pomisliti:
Sve to znam, ali kako da se oslobodim ljutnje, bijesa, tuge, krivice, srama, negativnih misli ili čega već…
Odgovor na ovo pitanje dolazi u obliku protupitanja, a ono glasi:
Jeste li što poduzeli po pitanju toga da se oslobodite tih „negativnih“ emocija?
Vaš odgovor može biti:
Pa jesam, stalno razmišljam, ali nikako da dođem do nekog rješenja…
E da, moram vam reći da sam ovakav razgovor već puno puta vodila sa svojim klijentima. Ništa što ovdje danas govorim, ne govorim napamet.
Znanstveno je dokazano da ljudima tijekom dana kroz glavu prođe 60.000-70.000 misli. Većina tih misli ista je kao dan ranije, i zbog toga ljudi razmišljanjem teško dolaze do konstruktivnog rješenja.
Ako zaista želite riješiti svoj problem, suočiti se sa sobom i osloboditi se tereta uzrokovanog zarobljenim emocijama u vašem tijelu – trebat ćete razgovarati s nekim objektivnim. Na žalost, moram vam reći da to niste vi sami…
Osvijestite to na vrijeme. Razgovarajte s osobom/osobama koje znaju kako vam olakšati cijeli ovaj proces. Budite u povjerenju i znajte da ne morate sve sami. Nije sramota tražiti pomoć…
Ukoliko vam se sviđa moj pristup i želite razgovarati sa mnom, svoju pomoć vam mogu ponuditi u obliku energetske terapije, hipnoterapije i/ili mentorskog programa “Svjesno kreiranje”.
A za one koji žele više – tu je i Akademija za energetsku terapiju, na kojoj će naučiti kako pomoći sebi i drugima.
Sanja Vicić
Pratite nas na društvenim mrežama:
