Rak – Vi ste brižna, intuitivna i zaštitnička duša, ali često se borite s promjenama raspoloženja, osjetljivošću i nemogućnošću opuštanja. Usporite i živite u vlastitom tempu. Naučite postaviti granice, odbacite sve što vam ne koristi.
Prema astrologiji, zadovoljstvo i mir uma može se pronaći na temelju karakteristika vaše osobnosti. U nastavku ćete pronaći dvanaest različitih vrsta astroloških tipova osobnosti, kratak opis i nekoliko top preporuka koje će vam pomoći da pronađete sklad.
Ovan (21. ožujak – 20. travanj)
Vi ste strastveni, dinamični i samouvjereni po prirodi, međutim, skloni ste burnim reakcijama i često ste impulzivni.
Kako pronaći ravnotežu:
- Održavajte ravnotežu – pronađite u svom rasporedu vrijeme za opuštanje.
- Na poslu pokušajte biti učinkovitiji i odbacite suvišne poslove.
- Kanalizirajte svoju energiju vježbanjem, trčite ili se upišite na kickboxing.
- Uravnotežite svoje fizičke aktivnosti s umirujućim aktivnostima kao što su kuhanje, čitanje ili vrtlarenje.
- Uvedite nenasilnu komunikacijsku strategiju, ukoliko imate problem s ljutnjom.
Bik (21. travanj – 21. svibanj)
Vi ste pouzdana, topla i odlučna osoba, međutim, ponekad možete biti nepopustljivi, ogorčeni i posesivni.
Kako pronaći ravnotežu:
- Razmotrite održivost tuđih gledišta kako bi izbjegli tvrdoglavost.
- Uzemljite se u prirodi, kada se osjećate zaglavljeni.
- Budite svjesni kako vaši postupci utječu na druge ljude.
- Pokušajte mantrama ili meditacijom smiriti svoje misli.
- Istražite svijet mirisa i iscjeljujuće aromaterapije.
Blizanci (22. svibanj – 21. lipanj)
Vi ste inteligentna, svestrana i živahna osoba, ali s druge strane, možete biti napeti, lukavi i nedosljedni.
Kako pronaći ravnotežu:
- Čuvajte se radoholičarstva: Radite li previše?
- Uravnoteženo se hranite i izbjegavajte preskakanje obroka.
- Naučite opustiti živce, možda s biljnim tonicima ili toplom kupkom.
- Odmorite um, istražite različite tehnike vizualizacije.
- Naučite tehnike disanja i svakodnevno ih prakticirajte.
Rak (22. lipanj – 22. srpanj)
Vi ste brižna, intuitivna i zaštitnička duša, ali često se borite s promjenama raspoloženja, osjetljivošću i nemogućnošću opuštanja.
Kako pronaći ravnotežu:
- Ne zaboravite se njegovati i brinuti za vlastite potrebe – to nije sebično, to je bitno za vašu dobrobit.
- Prakticirajte meditaciju, uzemljenje, yogu, tai chi ili qigong.
- Usporite i živite u vlastitom tempu.
- Naučite postaviti granice.
- Odbacite sve što vam ne koristi.
Lav (23. srpanj – 21. kolovoz)
Vi ste hrabra, kreativna i odana osoba, međutim, skloni ste zapovijedanju i netoleranciji. Volite uvijek biti u pravu.
Kako pronaći ravnotežu:
- Razvijajte svoju sposobnost slušanja, tako da možete dopustiti drugima da dođu do izražaja.
- Svaki dan odvojite vrijeme za sebe i radite nešto što volite.
- Izbjegavajte jako začinjenu i masnu hranu koja vam spušta energiju i remeti ravnotežu u organizmu.
- Pijte puno vode.
- Koristite afirmacije.
Djevica (22. kolovoz – 23. rujan)
Vi ste analitička, praktična i marljiva osoba, ali također možete biti perfekcionist, pretjerano kritični i nemirni.
Kako pronaći ravnotežu:
- Napustite rutinu i dopustite sebi da budete spontani.
- Opraštajte – i sebi i drugima.
- Izađite iz svog uma i uđite u svoje tijelo; pokušajte planinariti, plesati ili otiđite na trampolin.
- Osvijestite svoj unutarnji razgovor: Jeste li previše kritični? Zamijenite negativnost s prihvaćanjem.
- Napravite raspored spavanja – odmorite svoj um!
Vaga (24. rujan – 23. listopad)
Vi ste romantična i idealistična osoba, ali ponekad znate biti naivni, pretjerano popustljivi i neodlučni.
Kako pronaći ravnotežu:
- Napišite popis zadataka koje trebate obaviti, to će vam pomoći da ostanete organizirani i izbjegnete stres.
- Pri donošenju važnih odluka, navedite sve razloge “za” i “protiv”.
- Izrazite svoje emocije kroz glazbu, slikarstvo ili jogu.
- Kada je situacija izvan vaše kontrole naučite otići iz nje.
- Dopustite sebi uživanje, ali i ne zaboravite na umjerenost.
Škorpion (24. listopad – 22. studeni)
Vi ste strastvena, intuitivna i magnetična osoba, ali također ste skloni ljubomori, gorčini i opsesiji.
Kako pronaći ravnotežu:
- Prakticirajte smirujuće tehnike kad god se osjećate pod stresom, na primjer duboko disanje, vizualizaciju i slično.
- Isprobajte hidroterapiju, kao način smirivanja duha i tijela.
- Oprostite drugima kako bi spriječili dugotrajno zamjeranje.
- Uvijek gledajte širu sliku, nemojte se gubiti u detaljima.
Strijelac (23. studeni – 22. prosinca)
Vi ste iskreni i dobroćudni. Imate smisla za filozofiju i humor, ali također ste skloni slijepom optimizmu, znate biti neodgovorni i nemirni.
Kako pronaći ravnotežu:
- Koristite sport kao energetski kanal – pronađite neki koji volite.
- Naučite kako uravnotežiti optimizam sa realizmom.
- Preispitajte svoj život: U kojim područjima se osjećate zarobljeno?
- Naučite svjesno osjećati svoje emocije i dobre i loše, tako da vas one ne pojedu.
- Saznajte kako pronaći radost u malim stvarima.
Jarac (23 prosinac -20. siječanj)
Vi ste duhovita, praktična i disciplinirana osoba, ali možete ponekad graničiti s škrtošću, fatalizmom i pesimizmom.
Kako pronaći ravnotežu:
- Riješite se toksičnih odnosa i okružite se sa pozitivnim ljudima.
- Mislite na svoje vrijednosti i snove kad god donosite odluke.
- Kako vaš unutarnji dijalog utječe na vas? Ako je negativan, radite na tome da potaknete zdravo samopouzdanje.
- Opustite um i tijelo kroz prakse kao što su tai chi i joga.
- Zapamtite da je sreća – izbor.
Vodenjak (21. siječanj – 19. veljače)
Vi ste inventivni, slobodnog duha i prijateljski raspoloženi, ali također možete biti nepredvidljivi, emocionalno daleki i polemični.
Kako pronaći ravnotežu:
- Dopustite si da budete autentični.
- Rasporedite svoje aktivnosti tako da si omogućite vrijeme za sebe, poštujući svoj slobodan duh.
- Naučite cijeniti ranjivost i činjenicu da vas čini jačim.
- Uživajte kao individualac, ali nemojte bojkotirati sebe.
- Budite svjesni sadašnjeg trenutka.
Riba (20. veljače -20. ožujak)
Vi ste osjetljiva, suosjećajna i maštovita osoba, ali također možete biti tajnoviti, slabe volje i nejasni.
Kako pronaći ravnotežu:
- Osvijestite što je to što vam izaziva stres.
- Čuvajte se samosažaljenja i izbjegavajte ulogu žrtve – mučenika.
- Dajte svom romantičnom umu slobodu, ali nemojte zaboraviti vratiti se na zemlju.
- Naučite kako uravnotežiti svoju desnu i lijevu stranu mozga kako bi postigli veću stabilnost.
- Razvijte zdravu razinu skepticizma, to će vas zaštititi od manipulacije.
ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić
