Foto: unsplash.com

atma.hr – 45

U užurbanosti svijeta ovog
Ti samo budi
I ako se ruši sve oko tebe
Ti samo budi

Ne žuri nigdje
Uživaj u postojanju svom
Ovdje gdje jesi, samo budi

U svakom udahu i izdahu
Ti samo budi

Korak neka ti je lak i prisutan
Jer ti samo jesi
Stoga, samo budi

Ne misli o onome
što je ispred ili iza
Budi ovdje i sada,
u potpunoj veličanstvenosti svojoj
Ti samo jesi
I zato, samo budi

Marina Knüsel,
https://www.facebook.com/groups/658367227966079

30 MUDRE

MUDRE

Yoga položaji ruku za zdravlje, sreću i blagostanje

Mudra je pojam s mnogo značenja, a kad je u pitanju iscjeljenje, mudra je učinkovit utjecaj na tijelo i um pomoću prstiju obje ruke koje se savijaju, križaju i međusobno dodiruju. Svaka mudra stvara posebnu vezu s kozmičkom sviješću. U knjizi se pojašnjava što su mudre, njihovo podrijetlo, dobrobiti te kako ih prakticirati.

Knjiga sadrži opis 40-tak najčešće korištenih mudri + 25 dodatnih mudri koje se primjenjuju u Ayurvedi. Knjiga obiluje brojnim ilustracijama i primjerima iz prakse.

POVEZANI TEKSTOVI

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here