Dragi empatu, sa srcem velikim poput ovog neba, pročitao si naslov. Želim ti reći da si predivan u svoj osjećajnosti svojoj. Divno je gledati srcem. Ne zaboravi to.
U redu je misliti na sebe. Iako možda ne funkcioniraš tako i uvijek su ti osjećanja drugih na prvom mjestu, razumijem ja to, ipak ti bi se prvo trebao pobrinuti za sebe.
Razumijem da želiš pomoći drugome, ponekad i po cijenu sebe, no ono što naučih na svojoj koži je da to i ne ide baš tako. Trebalo bi prvo pomoći sebi. Kada kažem pomoći, mislim na djelovanje iz ljubavi prema sebi. Spašavaj prvo sebe.
Trudi se biti čistog i poniznog srca. Prihvati sebe i razumi svoje emocije, uvijek prvo sebe.
Ne misli da si sebičan ako ne možeš pomoći svakom. Sebičnije je nekome nametati spasenje.
Ne po cijenu vlastitog života.
Kada je tebi dobro i kada su ti radost, iskrenost i ljubav u srcu, ti automatski pomažeš. Blagi i plahi dodir tvog srca ljubavi i razumijevanja će dotaknuti i druge. I ne veži se za emocije njihove, osvijesti da one nisu tvoje, iako ih proživljavaš na taj način.
Promatraj samo, uvijek i u svemu i kroz sve.
Hvala ti na tvom empatičnom srcu. Budi dobar prema sebi. Voli se. Uvijek. To je sve što bi trebao, ostalo će doći. Sigurna sam.
Znaj da je i tvoja sreća važna. Ne zaboravi to.
Voli te tvoja Marina
Marina Knüsel, https://www.facebook.com/groups/658367227966079
72 PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE
