Amerikanac Chris Wark jedan je od onih koji su zdravom prehranom i povrtnim sokovima izliječili rak debelog crijeva. Svima onima kojima je dijagnosticiran rak Chris poručuje da se ne boje, jer nema razloga za strah. Iako svaki čovjek, kada sazna tešku dijagnozu, odmah pomisli na smrt, Chris kaže da rak definitivno nije smrtna presuda. Hrana je lijek!
Priče stvarnih ljudi koji su odlučili pobijediti rak na prirodan način
Amerikancu Chrisu Warku je u 26. godini, dva dana prije Božića, dijagnosticiran rak debelog crijeva, koji je već bio u trećem stadiju. Liječnici su ga požurivali na operaciju i izjavili mu da će 9-12 mjeseci morati ići i na kemoterapiju.
Iako je operaciju prihvatio, Chris je kemoterapiju odbio te se odlučio na potpunu promjenu životnog stila i radikalnu promjenu prehrane.
Kako i sam kaže: „Nisam u sebe htio unositi otrov. Umjesto toga ‘predozirao’ sam se salatama, zelenim sokovima, smoothiejima, povrćem koje raste u zemlji.“
I to ga je, očito, spasilo.
Hrana je lijek
Svima onima kojima je dijagnosticiran rak Chris poručuje da se ne boje, jer nema razloga za strah. Iako svaki čovjek, kada sazna tešku dijagnozu, odmah pomisli na smrt, Chris kaže da rak definitivno nije smrtna presuda.
Rak je zapravo proces koji se odvija u tijelu svakog čovjeka. Svatko od nas u sebi već ima stanice raka, a zdravi je organizam dizajniran tako da ih prepozna i eliminira. Isto tako, Chris kaže da je tumor u tijelu zapravo samo simptom i, ako eliminirate jedan tumor, tijelo će proizvesti drugi.
Kemoterapija uništava brzošireće stanice raka, ali i vaš imunosni sustav. Međutim matične stanice raka ostaju netaknute i nakon kemoterapije mogu postati još agresivnije. Chris je znao da rješenje za njegov rak nije kemoterapija, nego zdrava prehrana i promjena načina života. I to je i odlučio primijeniti.
Nakon što je pobijedio rak debelog crijeva, shvatio je da želi pomagati drugima na njihovu putu prema izlječenju te je vlastita iskustva pretočio u knjigu „Chris Beat Cancer: A Comprehensive Plan for Healing Naturally“.
Upravo je ta knjiga u Americi postala bestseler te je mnogima dala snagu i pomogla im da na karcinom počnu gledati iz neke sasvim druge perspektive.
Povratak prirodnoj hrani koja raste u zemlji
Naša se prehrana danas uvelike razlikuje od onoga što su jeli naši preci. Mi jedemo procesiranu, prerađenu hranu za koju naše tijelo jednostavno nije „dizajnirano“, kaže Chris. Trebamo se vratiti hrani iz zemlje, koja na naš stol dolazi u prirodnom obliku.
Iz naše danas osiromašene hrane mi dobivamo ugljikohidrate, masnoće i proteine, no potpuno smo zakinuti za najvažnije mikronutrijente: vitamine, minerale, antioksidanse, enzime… Naš organizam zapravo je gladan fitonutrijenata iz voća i povrća koji mu mogu dati moć da se izliječi.
Hrana koju jedemo često sadrži umjetne arome, konzervanse i druge štetne aditive i mi zapravo njome trujemo i onečišćujemo vlastiti organizam, stoga nije nikakvo čudo što toliki broj ljudi danas boluje od raka.
Mnogi usto piju alkohol i puše, a oni koji uzimaju i farmaceutske lijekove trebaju znati da oni mogu oslabiti radi imuniteta te također povećati rizik od raka. Jedini način da se trajno izliječite od raka je kroz zdravu prehranu, odnosno unosom nutrijenata, jer to su jedini pravi gradivni blokovi vašeg organizma, kaže Chris. Hrana je zaista lijek!
Pretilost, nekretanje, stres – veliki faktori rizika
Veliki problem današnjice su pretilost, nekretanje i stres. Ako ste pretili, u vašem organizmu prisutni su upalni procesi, koji zajedno s pasivnim stilom života pridonose pojavi raka. Tu je i stres, koji djeluje kao imunosupresiv jer sprečava vaš imunosni sustav da obavlja svoju funkciju.
Ako vam je dijagnosticiran rak, Chris savjetuje da ne žurite s operacijom i kemoterapijama. Dajte si dovoljno vremena, jer većina karcinoma nije smrtonosna.
„Radikalno mijenjajte svoj životni stil i prehranu i vidite što će se dogoditi“, savjetuje ovaj mladi čovjek, koji se upravo na taj način izliječio. I mnogi su se ljudi spasili upravo radikalnom promjenom prehrane. I dok liječnici to nazivaju spontanom remisijom, Chris to naziva izlječenjem ili samoozdravljenjem.
Tijelo je bolest samo stvorilo, stoga je tijelo može isto tako samo izliječiti.
I ne zaboravite da sami odlučujete o svom životu. Ako osjećate da ne želite operaciju ili kemoterapiju, a liječnici i obitelj vas uvjeravaju da to morate učiniti, slušajte svoj unutarnji glas. Jer vaš je život u pitanju i vi imate pravo o tome odlučivati, kaže Chris.
Chrisov plan prehrane nakon dijagnoze
Nakon dijagnoze raka debelog crijeva i operacije, Chris je kemoterapiju zamijenio obiljem zelenih i crvenih povrtnih sokova koje je konzumirao svaki dan. Ti su sokovi i smoothieji, među ostalim, uključivali mrkvu, celer, ciklu i korijen đumbira. Ta hrana, kaže Chris, ne liječi rak, ona zapravo hrani organizam i daje mu poticaj da se sam izliječi.
Chris je često na svom jelovniku imao i pulpu i sok od mladog kokosova oraha (od toga si je miksao kokosovo mlijeko). Kokos je dodavao u smoothieje zajedno s bobičastim voćem, poput borovnica, kupina, malina i jagoda. Bobičasto voće, kaže Chris, ima snažno antikancerogeno djelovanje.
Toga se plana zdrave prehrane, naglašava Chris, treba držati svaki dan. Ne možete očekivati čuda za tjedan-dva, već to treba postati vaš cjeloživotni plan.
Baš kao što tijelo svakodnevnim vježbanjem postaje snažnije, tako i sa zdravom prehranom svaki dan postaje sve otpornije na bolest i na rak. To je osnova za samoizlječenje.
Salatu sam obilno posipao češnjakom – evo zašto!
Godine 2009. provedeno je istraživanje koje je pokazalo da od povrća upravo češnjak ima najjače protutumorsko djelovanje. Stoga svaki dan jedite ovaj superzdravi začin – i to u sirovom obliku, savjetuje Chris.
Osim češnjaka, poriluk i crveni luk također su pokazali moćno antikancerogeno djelovanje. Nakon njih idu kruciferoli, poput kelja, brokule, cvjetače, prokulica i sl.
Sastojci Chrisove antikancerogene salate:
- kelj
- brokula
- cvjetača
- špinat
- crveni kupus
- crveni luk
- obilje češnjaka
- kurkuma
- origano
- kajenski papar
- ekstra djevičansko maslinovo ulje
- jabučni ocat
Priča Ann Cooper: Zašto sam odlučila rak gušterače liječiti holistički
Nakon što se i sam izliječio od teške bolesti, Chris je odlučio pomoći drugim osobama oboljelim od karcinoma te na svojim stranicama redovito objavljuje uspješne priče ozdravljenja od raka prirodnim putem. Jedna od takvih priča je o Ann Cooper.
Prošlo je više od 13 godina otkako je Ann Cooper dijagnosticiran rak gušterače i to četvrti stadij. Umjesto da odmah posluša savjete liječnika, Ann je odlučila prvo prikupiti što više informacija o načinima liječenja. Kako kaže, svi moramo mnogo sami učiti i tražiti odgovore na svoja pitanja.
Nakon dijagnoze rečeno joj je da treba ići na operaciju, a zatim na kemoterapiju i zračenje, što bi joj u najboljem slučaju produžilo život za 15-18 mjeseci. U startu je znala da to nije njezin put. Odbila je operaciju, kemoterapiju i zračenje.
Budući da je znala kako je svojim životnim stilom i prehranom zapravo i pridonijela samom nastanku raka, odlučila je sve to promijeniti i liječiti se holistički. Prihvatila je savjete dr. Nicholasa Gonzalesa, liječnika alternativne medicine, te je potpuno prešla na vegetarijansku prehranu, koju je kombinirala s mnoštvom suplemenata.
Ann je više puta na dan konzumirala svježe povrtne sokove, a nakon 15 dana na sokovima provodila bi detoks jetre i bubrega. Jer, organizam se, kaže, treba očistiti od toksina i uništenih stanica raka.
Konzumirala je i po 6-8 čaša alkalne vode koju je pripremala tako što bi pomiješala filtriranu vodu sa sokom od limuna i himalajskom soli. Potpuno je eliminirala stres te je stekla pozitivan stav prema bolesti.
Usto je prakticirala i brzo hodanje na pokretnoj traci kako bi dodatno potaknula rad limfnog sustava, oksigenaciju tkiva i detoks organizma.
Priča Kathy Mydlach Bero: Od četvrtog stadija raka dojke do ozdravljenja
Kathy Mydlach Bero suočila se s dijagnozom raka dojke i to 4. stadijem. Iako je prošla kemoterapije i zračenja, znala je da joj to neće pomoći u izlječenju i osjećala se sve lošije. Nakon kemoterapije dobila je i rak grla i tumor u glavi. Ovaj put je odbila operaciju.
Umjesto toga počela se baviti meditacijom i vizualizacijama te je promijenila svoje prehrambene navike. Prešla ej na tzv. antiangiogenetsku hranu. Riječ je o hrani koja u organizmu doslovno izgladnjuje rak i sprečava formiranje novih stanica tumora pa se on dalje ne može razvijati.
Kao takvu hranu Kathy ističe zeleno lisnato povrće i kruciferole, poput kelja, blitve, brokule i špinata, te, naravno, češnjak, poriluk, mrkvu i ciklu. Neizostavno je i bobičasto voće, koje je, kaže, također uzgojila u vlastitom „antikancerogenom vrtu“.
Čak 80% hrane koju jede njezina obitelj stiže ravno iz njihova ekološkog vrta. Zahvaljujući tim promjenama, ona je danas zdrava i sretna žena.
