Čuveni moskovski specijalist za kineziterapiju, profesor doktor Sergej Bubnovski preporučuje jednostavnu metodu za jačanje imuniteta. “Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačat ćete svoj imunitet”, uvjerava dr Sergej.
Svaku večer, ulijte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.
Nikako ne dolivajte toplu vodu!
Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i zaplesati uz neku veselu glazbu.
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim ručnikom i obujte vunene čarape.
Tako radite svaku večer i znatno ćete ojačati svoj imunitet.
Ako vas je već uhvatila gripa, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet.
U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.
Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačat ćete svoj imunitet, uvjerava dr Sergej.
prirodna-medicina-recepti.com / alternativainformacije.com
