Emocionalna promjena nastaje tek kada sagledamo život; zdrava prehrana i zdravi način života je ideologija, dok je neprestano prihvaćanje života i činjenice smrti kao prijelaznog stanja, jedina umirujuća za našu dušu i tijelo.

atma.hr – 78




Ono što najviše uništava naš unutarnji mir jest ono što nazivamo uznemirujuće emocije. Sve takve misli, osjećaji i drugi mentalni događaji koji odražavaju negativno ili bezosjećajno stanje uma, neizbježno potkopavaju naš doživljaj unutarnjeg mira.

Negativne misli i emocije kao što su mržnja, bijes, gordost, požuda, pohlepa, zavist i tako dalje, uznemirujuće djeluju na našu unutarnju ravnotežu. One ugrožavaju i naše zdravlje.

U tibetanskoj medicini, mentalne i emocionalne turbulencije oduvijek su smatrane uzrokom mnogih bolesti, uključujući i rak. Uznemirujuće emocije su pravi izvor neispravnog ponašanja. One su i osnova za nespokojstvo, depresiju, konfuziju i stres, koji svi igraju tako važnu ulogu u našim životima.

Pošto toliko često ne prepoznajemo njihov destruktivni potencijal, ne uviđamo ni potrebu da se njima pozabavimo. Stoga, u jyotishu uviđanje kako naš program funkcionira ili kako neki odnos postaje destruktivan, daje nam mogućnost uvida u program.

Primjerice, položaj Marsa (Mangala) u osmoj kući donosi potisnuti bijes koji se ne izgovara i onda dolazi do bijesnih izljeva emocija, a da se ne primjećuje kako je sve izazvano jer se u prošlosti dogodilo naglo razdavanje, te se zbog straha od ponavljanja događaja, emocijom bijesa osoba pokušava zaštiti.

atma.hr – 75



Jedna od najčudesnijih osobina uma jest da može sam sebe promijeniti.

Većinom se ljudi povode za društvenim pravilima i zbog toga nastaju gore spomenute uznemirujuće emocije gdje, primjerice radite posao koji vas emocionalno uništava, ali zbog društvenog prihvaćanja potiskujete te emocije koje se kasnije pretvaraju u bolest.

Kada potiskujemo emocije i ignoriramo impulse tijela, one se redovno pretvaraju u BOLEST. Koliko god to ljudima bilo apsurdno, ali BOLEST je dar unutarnjeg Jastva čovjeku da shvati svoje sulude postupke.

Čak se 65 posto ljudi izliječilo od raka kada je potpuno promijenilo svoj način života.

Emocionalna promjena nastaje tek kada sagledamo život, zdrava prehrana i zdravi način života je ideologija, dok je neprestano prihvaćanje života i činjenice smrti kao prijelaznog stanja, jedina umirujuća za našu dušu i tijelo.

Danas ljudi žele biti vječni, a spoznaja kao takva ih ne zanima. Zdravlje i samospoznaja su spojene posude. Danas je zdravlje opsesivni poremećaj, gdje pazimo što jedemo, ali emocije kojima stvaramo neravnotežu u nerazumijevanju svijeta su potpuno normalne i ne dovodi se uopće u pitanje kada se radi o bolesti.

atma.hr – 39

Budizam najveću pažnju pridaje promatranju pogotovo emocija, gdje ne osuđujem sebe kada se pojavljuju loše misli već ih samo promatram.

Biti promatrač u samom sebi i koncentrirati se na disanje, najvažnija je promjena koja u svakodnevnoj praksi donosi trajne rezultate, s naglaskom da se ipak radi o procesu koji je bitniji od samog cilja.

Nikola Žuvela vedski-jyotish.net

72 PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE

PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE

Iscijelite emocionalne povrede prije nego postanu prevelike

Znamo da prehladu trebamo liječiti kako ne bi prerasla u nešto ozbiljnije, pobrinuti se odmah za sve ozljede, ubode, porezotine i modrice koje zadobijemo, ali često nismo svjesni da na jednak način mogu biti povrijeđene i naše emocije – što tada učiniti?

Ova vam knjiga daje praktične strategije za liječenje sedam uobičajenih psiholoških povreda koje doživljavamo u svakodnevnom životu: odbijanje, samoću, gubitak, krivnju, ruminaciju, neuspjeh i nisko samopoštovanje.

Knjiga također govori kako prepoznati emocionalne povrede i uvidjeti na koji nam način narušavaju kvalitetu odnosa i života, što učiniti da se oporavimo i krenemo dalje, te daje vježbe i savjete za pojedinačne emocionalne povrede za djecu i odrasle i prikaze konkretnih slučajeva iz prakse primjenjivih na vlastitu situaciju.

Prethodna objavaNe padaj u iskušenja, ništa nije vrijedno tvog unutarnjeg mira!
Slijedeća objavaRastvaranje osjećaja manje vrijednosti
Nikola Žuvela
Rođen sam 1975. godine u Zagrebu. Nakon srednje škole upisujem Filozofski fakultet kojeg završavam 2000 godine. Od 1992. godine se bavim meditacijom, studiranjem Zapadne i Istočne filozofije, psihologije, te na tu temu završavam doktorski studij, objavljujem knjige, znanstvene radove. Zapadnom astrologijom se bavim od 1997. godine do 1999.g., a nakon toga završavam studij jyotisha 2000.g. O jyotishu objavljujem mnoge članke (Vjesnik, Multikulturalni časopis, Grombol, Sensa). Od 2002. godine sam instruktor yoge, te podučavam tehnike meditacije. Također, vikendom održavam slijedeće radionice: Deprogramiranje odnosa, radionice o odnosima i samopouzdanju kao i individualna i grupna savjetovanja za one koji imaju poteškoća u braku ili vezi. Završio sam doktorski studij, smjer filozofija na temu filozofije i nesvjesnog. Također, sam objavio knjige: Jyotish i djelovanje Shanija, Nesvjesno u filozofiji Istoka i Zapada, Buđenje, Jedan muškarac i jedna žena, Katalog samozavaravanja, Muškarac i žena u procjepu. Dvadesetpet godina iskustva te dugogodišnjih konzulatcija kao i stručno obrazovanje nudi vam mogućnost da dublje zađete u obrasce koji se skrivaju iza vaših odnosa.

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here