Fokus na dah i moćna ravnoteža koju tijelo ne gubi ni u najtežim tranzicijama ključni su elementi vježbe slavne učiteljice joge Briohny Smyth …

Briohny Smyth je internet senzacija već godinama i to zahvaljujući iznimno atraktivnim snimkama njenih joga vježbi solo ili s partnerom i fantastičnim kombinacijama asana i nevjerovatnih tranzicija koje radi s lakoćom!




Njene vježbe su “drugo ime” za ravnotežu, a vrlo je inspirativno pogledati i njenu jutarnju vježbu za istezanje leđa.

Makar i mali dio ovih vježbi poštedjeti će vas boli u lumbalnom dijelu kralježnice kojom plaćamo danak dugom sjedenju, nedovoljnom kretanju i lošem držanju.

Uživajte u videu…




lovesensa.rs

Prethodna objavaNovost u Atma webshopu: Daburov Chyawanprash – drevni eliksir Ayurvede
Slijedeća objavaSretan je onaj na koga laju kreteni jer im njihova duša neće nikad pripadati!
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.