Foto: pixabay.com

Aloe vera ima protuupalna, antibakterijska, analgetska i antimikrobna svojstva koja i te kako objašnjavaju zašto su je Egipćani nazvali biljkom besmrtnosti, a indijanska plemena rajskim štapićem ili biljkom koja liječi. Evo opsežnijeg pregleda svega onoga što aloe vera može učiniti!

OGLAS 78 300×600 centriran




Aloe vera je omiljena biljka u mnogim domaćinstvima i ona je mnogo više od moćnog iscjelitelja rana: ima više od 75 bioaktivnih komponenti koje pomažu organizmu na mnogo načina, od smirivanja akni do jačanja imunološkog sistema.

Lišće aloe vere sadrži gorkastu žutu tekućinu – aloe vera gel, koji posjeduje čudesna svojstva.

Prije ljekovita svojstva aloe vere su smatrali tajnom. Danas znanstvena istraživanja razotkrivaju bogati kemijski sastav biljke, koji objašnjava njezina izvanredna svojstva.

Aloe vera obiluje vitaminima A, B1, B2, B6, B12, C i E, također sadrži i folnu kiselinu i holin.

Pored vitamina, aloe vera sadrži mnogo minerala, kao što su bakar, magnezij, kalij, kalcij, cink, mangan, krom i selen. Oni rade na povećanju funkcionalnosti enzima i jačanju metaboličkih puteva koji održavaju stanice u odličnom stanju.

Time što nudi 20 od 22 aminokiseline, uključujući 7 esencijalnih aminokiselina, aloe vera pomaže jačanju imunološkog sistema i osigurava pravilnu sintezu hormona, proteina i enzima.

Bogata enzimima, uključujući amilazu, lipazu, bradikinazu i šest drugih, aloe vera daje prirodni poticaj metabolizmu i digestivnom sistemu u cjelini.

Većina enzima koji se nalaze u ovoj moćnoj biljci pomažu u razgradnji masti i šećera, dok bradikinaza smanjuje upalu kože.

39

Uživanje u zdravstvenim prednostima

Osim upotrebe gustog gela za ublažavanje opekotina i brže zacjeljivanje rana, on se može dodati u losione i šampone za dodatnu hidrataciju.

Sok od aloe vere (aloe gel filtriran i pomiješan s vodom), je još jedna opcija za one koji žele unijeti aloe veru u svoj organizam. On nudi niz pogodnosti, uključujući detoksikaciju jetre i bubrega, balansiranje pH vrijednosti, olakšavanje konstipacije, smiruje akne, jača zdravlje srca i imunitet.

Praktična primjena aloe vere u svakodnevnom životu

1. Smanjuje bol i svrbež izazvan ubodom insekata

Nanošenje rashlađenog gela na mjesto ugriza opušta i smiruje bolno mjesto.

2. Minimizira oštećenje tkiva uzrokovano ozeblinama

Aloe gelom ili sokom iscijeđenim iz listova biljke tretirajte oštećeno tkivo dva puta dnevno.

77





3. Pomaže kod kožnih osipa i alergijskih reakcija

Ako niste u mogućnosti nabaviti gel možete koristiti i ekstrakt aloe. Primjenjujte ga najmanje tri puta dnevno na području zahvaćenom osipom.

4. Suzbija virus herpesa

Nanesite losion aloe vere na ranicu herpesa i ostavite da se osuši. Tako ćete ublažiti posljedice izbijanja herpesa.

5. Smanjuje probleme s aknama i pojavu prištića

Nanesite čisti gel neposredno nakon pranja i čišćenja kože.

6. Olakšava simptome psorijaze, dermatitisa i ekcema

Aloe je pravi nektar za kožu. Ona djeluje umirujuće, čisti kožu od nečistoća, dezinficira i ubrzava zacjeljivanje.

7. Čisti organizam iznutra i izvana

Losion, gel i šampon mogu se primijeniti lokalno za čišćenje i njegu kože i kose. Oralno uzimanje aloe vere potpomaže detoksikaciji probavnog trakta i krvi.

8. Smanjuje pigmentaciju i tamne mrlje na koži

Imate li problema s neujednačenim tenom, redovito primjenjujte aloe vera gel ili kremu na problematična područja.

OGLAS 78 300×600 centriran




9. Masaža kože pilingom od aloe vere

Napravite vlastiti prirodni piling za tijelo! Promiješajte dvije žlice aloe vera gela, žličicu soka limuna i dvije žlice smeđeg šećera. Dobro umasirajte u kožu, a zatim operite mlakom vodom.

10. Pripravak za opekline koji možete napraviti sami

Pomiješajte ulje pšeničnih klica i aloe gel te njime tretirajte opečeno područje.

11. Recept protiv sunčevih opeklina

Pomiješajte 1 žlicu slanutkovog brašna, 1 žlicu praha narančine kore, 1 žlicu skute i 1 žlicu aloe gela. Mješavinu aplicirajte na kožu i isperite nakon 30 min.

12. Vrhunska njega kože

Aloe gel i sok hidratiziraju i omekšavaju kožu. Nanesite ga na lice i nakon 20 minuta isperite običnom vodom.

13. Zaštita od ožiljaka i strija

Pomiješajte 2 šalice morske soli, 1 šalicu kokosovog ulja, 1 šalicu aloe vere i 2 šalice meda. Smjesu nanesite na tijelo i ostavite da djeluje pola sata. Nakon toga isperite.

14. Pomlađivanje kože

Ako se redovito primjenjuje, ova biljka pridonosi mladenačkom izgledu, ublažava starenje kože i pojavu bora.

39

15. Njega kože nakon brijanja

Gel aloe vere je odličan pripravak za njegu kože nakon brijanja.

16. Brži rast i bolji izgled kose

Aloe vera ubrzava rast kose i daje joj svilenkasti sjaj. Masirajte vlasište preparatima na bazi aloe vere, a zatim dobro isperite kosu.

17. Pomaže protiv astme

Udisanje pare lišća aloe vere kuhanog u vodi dokazano ublažava astmu.

18. Smanjuje razinu šećera u krvi

Sokovi aloe vere smanjuju razinu šećera u krvi što je vrlo korisno za dijabetičare.

19. Prirodno njeguje zubi

Korištenje paste za zube na bazi aloe vere održava zube zdravima te jača desni.

77





20. Čudotvorno ljekovito svojstvo za cijeli organizam!

Kod unutrašnje primjene, aloe vera ublažava probavne smetnje, žgaravicu, čireve, hemeroide, urinarne infekcije, kolitis, probleme s prostatom, reumu i artritis.

***

Jasno je da je aloe vera moćna biljka koja može pomoći tijelu da zaraste iznutra i izvana – i sve počinje sa sretnom biljkom koja “sjedi” na dasci ispod prozora.

stil.kurir / alternativa-za-vas

73 DETOKS

DETOKS: PROGRAM od A do Ž

Kuhanje, vježbanje i postupci za prirodan detoks u 3 tjedna

Ova je knjiga osmišljena kao cjeloviti priručnik za samostalno provođenje učinkovite detoksikacije na prirodan način.

Probrani, provjereni recepti i sustavni jelovnici, liste nabavke po tjednima, savjeti za organizaciju pripreme obroka, kao i dodatni rituali – od čajeva, do njege kože, disanja i vježbanja za čišćenje organizma od toksina. Rezultat: veća doza vitalnosti, pomlađeno tijelo, jači imunitet, rješenje nekih zdravstvenih tegoba. Knjiga je nastala nakon višegodišnjeg provođenja online detoks-programa i zamišljena je kao vodič, dan po dan, koji daje podršku i korisna znanja za provođenje detoksa u bilo koje godišnje doba te prilagođenog sportašima i rekreativcima.

Knjiga koja će vam trebati barem jednom godišnje, iako ćete neke načine kuhanja, rituale i vježbe vjerojatno htjeti provoditi cijele godine.

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.