Evo recept za čaj koji će vam ubrzati metabolizam i time pomoći sagorjeti višak masnoće, očistiti organizam te pomoći uravnotežiti hormone. Sva tri sastojka ovog napitka odlično djeluju kod navedenih funkcija.
Sve što će biti potrebno je – zeleni čaj, cimet i lovorov list.
Kako pripremiti čaj za mršavljenje
Uzmite 800 ml vode, 1 štapić cimeta i 3 lovorova lista.
Za početak prokuhajte vodu. Sklonite sa štednjaka.
U vodu dodajte štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu jušnu žlicu zelenog čaja.
Poklopite i ostavite 15 minuta da odstoji.
Procijedite.
Ako želite zasladiti, najbolje je dodati steviju.
Kako konzumirati
Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vrijeme za njegovo ubrzanje – rano jutro, odmah nakon buđenja.
Popijte prvu šalicu ovog čaja na prazan stomak.
Drugu šalicu možete popiti odmah poslije doručka.
A treću – uvečer, neposredno prije spavanja. To je dovoljno.
Poput zelenog čaja koji se zbog svog diuretičkog i detoksikacijskog djelovanja preporučuje kod većine dijeta, lovorov list također može pomoći pročistiti organizam.
Čaj s lovorom preporučuje se za mršavljenje zahvaljujući njegovom detoksikacijskom djelovanju te izlučivanju soli iz organizma.
Cimet pretvara glukozu u energiju, a ne masnoću.
Uz to, spušta razinu šećera u krvi i utječe na povećanje osjetljivosti na inzulin koji je odgovoran za rad našeg metabolizma.
Prvi rezultati djelovanja ovog čaja su vidljivi već poslije 7 dana.
Čaj ne bi trebalo piti dulje od tri tjedna. Ne smiju ga konzumirati trudnice, dojilje i mala djeca.
