Foto: unsplash.com

Pravljenje planova mi je uzelo recimo 3 godine života (umanjila sam), jer sam se živcirala zbog stvari koje se nikad nisu dogodile, koje sam vremenom i sama prestala željeti. Život se mijenja u samo nekoliko minuta, ponekad na najdrastičniji način. Pusti mlitave odnose koji te troše, svatko radi onako kako zna, da može drugačije i zna drugačije sigurno bi se drugačije i ponašao. Ali, ne može i ti tu malo toga možeš promijeniti, osim sebe da poždereš. A što će ti to?

atma.hr – 52




Ne pravi planove na duže od dva sata

Pravljenje planova mi je uzelo recimo 3 godine života (umanjila sam), jer sam se živcirala zbog stvari koje se nikad nisu dogodile, koje sam vremenom i sama prestala željeti. Život se mijenja u samo nekoliko minuta, ponekad na najdrastičniji način.

Nešto opipaš, dobiješ otkaz, netko blizak ti strada od srca ili bahatog vozača, zaboli te s desne strane, nije dobro pokaže skener… A ti potrošio vremena, živaca, odnosa i sebe planirajući nešto što bi želio da se dogodi na primjer u 2025..

Teži ka svojim ciljevima, radi na tome, maštaj, ali nemoj zbog toga da ti se uzburkava i kvari sadašnji moment.

Imaj svoje ljude i čuvaj ih!

Pusti mlitave odnose koji te troše, oduzimaju vrijeme, u kojima se osjećaš usamljeno kad bi trebalo da je netko uz tebe.

Ne očekuj od drugih kule i gradove

Neka svatko radi onako kako zna, da može drugačije i zna drugačije sigurno bi se drugačije i ponašao.

Ali, ne može i ti tu slabo što možeš promijeniti, osim sebe da poždereš. A što će ti to?

atma.hr – 52




Ne brini oko stvari koje ne možeš promijeniti

Ako brineš zbog stvari koje se ne mogu promijeniti, džaba se brineš.

Ako brineš zbog stvari koje se mogu promijeniti, onda ih mijenjaj, ne brini.

Ne uspoređuj se, ne natječi se, ne zavidi!

Pazi sad, nemoj biti mnogo ogorčen što je tamo neka stranačkom linijom dobila mjesto profesora u školi, da si ti tako htio i mogao, išao bi njenim putem. Ušao u stranku. Lijepio letke, malo se savio, uvukao u neke uzane otvore. Putovao autobusom na mitinge.

Ali, nisi. Odabrao si ići drugim putem. Vjeruj u njega. Vjeruj u sebe. Pravda se događa, možda ne onako kako ti očekuješ, ali ona uvijek stigne. I vjeruj mi, bit će na tvojoj strani.

Imaj svoj okvir vrijednosti, važno je da ti znaš što je za tebe dobar brak, dobar muž, poštenje, ljubav, prevara, laž, ambicija, dobar odgoj djeteta.… Mreže nameću toliko toga, loši brakovi na njima su najbolji, muž prevarant je hranitelj obitelji, otac koji viđa dijete dva mjeseca godišnje ukupno, najbolji tata.

Nemoj da ti društvo definira što je poželjno i dobro. Društvo je trenutno izgubljeno.

atma.hr – 52




Napiši svaku večer 5 stvari zbog kojih si tog dana bio zadovoljan, rasterećen, ponosan, vedar, poletan

Za recimo desetak dana sigurna sam da ćeš imati “crno na bijelo” što te čini sretnim.

Bilo bi glupo da poslije takvog “saznanja” takve stvari, ljudi i događaji ne postanu tvoja svakodnevica.

Ne moram!

Ne stvaraj sebi pritisak “moranjem”. Samo se umrijeti mora, mada ni to nije isključivo. Ostajemo živjeti kroz dobre stvari i djela koja smo napravili.

Ne volim čuti “Ali, ti moraš shvatiti!”. Ne moram. Ne moram ništa shvatiti. Učim sebe da napravim neki kompromis s “moranjem” tako što ću povući jasnu liniju između stvarnog moranja i onog sebi nabijenog moranja.

banner za knjige PODIGNITE SVOJU VIBRACIJU

Prije spavanja čitaj knjige

Kad gledam u telefon prije spavanja, ne spavam dobro, sanjam gluposti, san mi je istrzan. Kad čitam knjigu, rasterećena sam i zaspim fino, ispadne mi doslovno knjiga iz ruke.

Glava i stomak u noć trebaju ići rasterećeni.

Smiješ se, zdrav si!

Zamisli da ti je netko nekad rekao “živjet ćeš sto godina” i tako živi.

Psiha je čudo, lako te uvjeri da si bolestan, lako te može i ostaviti 100 godina u životu.

atma.hr – 52




Ne drami, pregledaj se

U posljednje vrijeme reduciram prehranu, trudim se jesti zdravo, jer sam shvatila da se tad i psihički bolje osjećam. Volim šetati, učim disati, kontroliram zdravlje.

Plaši me i umara tumačiti tko je što rekao i mislio, ‘guglati’ dijagnoze, jer od toga svaki put umrem. Naći doktora kojem vjeruješ je pola zdravlja.

Ne budi grub prema sebi

Nitko nije čist, napisala sam jednom, misleći na činjenicu da je svatko od nas svoj otac, majka, susjed, kolega, gazda, prodavačica, brat ili sestra, doktor, dijete…

banner za knjige sretan novac

Mi smo svi oni ljudi s kojima smo tijekom života bili (i dalje smo) u dodiru na ovaj ili onaj način, svi oni ljudi koji su nas donekle oblikovali svojim dolascima, odlascima, pričama, ostavljanjima, zagrljajima, svađama, poljupcima, lažima… bez kojih ne bismo bili ovo što smo danas.

Zato nemoj biti grub prema sebi, mnogo je njih ušetalo u moj i tvoj život i napravilo od nas ovo što smo danas.

Bodri sebe, voli sebe, razumi sebe, oprosti sebi, podigni sebe, miluj sebe, daj sebi šansu.

Jovana Kešanski