Okrutno je čuti da očekivanja vode unutarnjem nemiru, no u većini slučajeva jest tako. Prestani očekivati nove i drugačije stvari, kada ništa ne mijenjaš. Kad stalno i iznova ponavljaš određene radnje, akcije ili obrasce ponašanja. Tamo ne leže promjene, nego već opetovani način koji ti odgovara ili ne odgovara u životu. Zato prestani očekivati promjene kod ponavljajućih obrazaca, koji ti nisu donijeli sreću.
Na kraju dana većina nas očekuje nešto od nekoga. Dobri nekako dobrotu, ljudi viših moralnih standarda (pošto gotovo svakom svom klijentu govorim o različitim moralnih vrijednostima, željela sam to i napisati), očekuju svoje parametre moralnih standarda i vrijednosti, kod drugih.
No u mnogim slučajevima granica razumijevanja se pomaknula pa očekivanja danas mogu voditi pravo u razočaranje. Osim toga očekivanja ponekad mogu oduzimati tebi, baš tvoju snagu i ljepotu duha i duše koju nosiš.
I znam da je okrutno čuti da očekivanja vode unutarnjem nemiru, no u većini slučajeva jest tako. Kako bi barem malo maknuo svoja očekivanja, tamo gdje ćeš zaista izgubiti vrijeme, tu je nekoliko stvari na koje možeš obratiti pažnju.
Prvo i osnovno gdje ljudi kiksaju na neki način je to što očekuju da drugi ljudi znaju njihove osjećaje i čitaju im misli. Zato i poznajemo komunikaciju kakvu imamo danas.
Zato nemoj očekivati nešto od nekog kad se ne izraziš, ako taj netko nije pročitao tvoje misli i reagirao onako kako si ti zamislio u sebi.
Prestani očekivati nove i drugačije stvari, kada ništa ne mijenjaš. Kad stalno i iznova ponavljaš određene radnje, akcije ili obrasce ponašanja.
Tamo ne leže promjene, nego već opetovani način koji ti odgovara ili ne odgovara u životu. Zato prestani očekivati promjene kod ponavljajućih obrazaca, koji ti nisu donijeli sreću.
Mjesto gdje još možeš odbaciti očekivanja je i kod ljudi koji nisu povezani ni sami sa sobom pa ne mogu biti tvoj oslonac, podrška i mjesto na kojem možeš pronaći utjehu.
Oni koji nisu povezani ni s vlastitim htijenjima, dušom i ponašanjem, te svojom okolinom, neće ti moći pružiti ono što imaš u svojim očekivanjima. Stoga ih tu slobodno pusti.
Ne očekuj niti da ljudi prihvate ono što ti smatraš da su oni. Da se uklope u tvoj ideal onog što zapravo tebi predstavljaju.
Umjesto očekivanja, ponekad uključi prihvaćanje. Pogotovo u ovim gore navedem stvarima. Prihvaćanjem poklanjaš sebi uravnoteženost i razumijevanje. Ne samo sebe, već i svoje okoline.
Također, ako zaista nešto ne želiš prihvatiti, jer nikako nije dobro po tebe, lakše ćeš se odmaknuti, nego da očekuješ i budeš razočaran u život, okolinu i sebe.
Smanji očekivanja na mjestima gdje ih zaista nikada nećeš dobiti, počevši s očekivanjima iz ovog posta.
P.S. Očekivanja, pogotovo ona neispunjena, nas vode u loše emocije, prosuđivanja i osuđivanje, tuđe duše, uma postupaka i ljutnju.
https://www.facebook.com/SkillEnergyCoach
Nera Crnčić
32 OSTVARI SVOJE NEOGRANIČENE SPOSOBNOSTI
