Dolazi ljeto – vrijeme neodoljivih sladoleda, obično vrlo teških, nezdravih, od kojih se debljate. Ali ne mora biti tako. Dovoljno vam je samo nekoliko zdravih sastojaka da napravite ovaj neobični kremasti, osvježavajući slatki desert za koji nećete vjerovati da ne sadrži mliječne proizvode i dodani šećer. Bogat je antioksidansima iz špinata, a matcha zeleni čaj mu daje nevjerojatan okus. Ova smrznuta slastica će vas osvježiti bez osjećaja opterećenja i pogodna je čak i onda kada držite dijetu. Za dodatnu notu posebnog okusa, možete ga posuti pečenim kokosom.

Potrebni sastojci:

2 zaleđene banane
2 čajne žličice matcha zelenog čaja u prahu
1 šalica špinata
1/4 šalice + 2 žlice nezašećerenog kokosovog mlijeka
2 žlice proteinskog praha (po želji)


Widget not in any sidebars

Upute:

Sve sastojke miješaje u blenderu dok ne dobijete kremastu teksturu poput sladoleda. Ukrasite kokosom ili nekim drugim voćem ili povrćem, te poslužite odmah!

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here