Kad vam je doista stalo do sreće drugih, lako je izgubiti svoju sreću iz vida. Biti velikodušan je prekrasna osobina koju osoba može imati, ali ponekad to može biti iscrpljujuće, naročito ako dajete nekome tko to ne zaslužuje. Možda imate dobre namjere, ali ako ne budete oprezni, izgubit ćete sebe. Rješenje nije u tome da prestanete pomagati, već je potrebno postaviti granice kako bismo zaštitili sebe.
Ovo su znakovi koji ukazuju na to da dajete previše:
1. Vaša jednokratna pomoć postala je dugoročna obveza
Jednom biti velikodušan može dovesti do začaranog kruga za one koji žele zloupotrijebiti vašu dobrotu.
Ako je vaša jednokratna obveza na neki način postala dugoročna obveza i bez vaše namjere da to učinite, sjetite se da niste preuzeli dugoročnu obvezu i da imate svako pravo prestati kad god želite.
2. Osjećate da vas druga osoba iskorištava
Možda će trebati neko vrijeme da shvatite kada vas netko iskorištava, ali u isto vrijeme osjećate da biste se trebali udaljiti od te osobe.
Netko tko koristi vašu dobrotu i velikodušnost za vlastitu osobnu korist nije netko tko bi trebao ostati u vašem životu.
3. Osjećate se kao da ste izmanipulirani
Ako sumnjate da ste izmanipulirani, vjerojatno jeste. Manipulacija je uvijek znak da vas netko iskorištava.
Netko tko manipulira vama može reći stvari koje će izazvati u vama osjećaj krivnje kako bi dobio ono što želi.
Proučite situaciju i ako vam nije ugodno pružati pomoć, izbjegnite to.
4. Radite protiv sebe
Ako je vaše davanje došlo do točke kada više nemate dovoljno sredstava za sebe, postoji ozbiljan problem.
Ako vaše tjelesno ili mentalno zdravlje, samopouzdanje ili financijsko blagostanje pate ili su narušeni, dajete previše i trebali biste prestati prije nego što bude prekasno.
5. Vaši odnosi su pogođeni
Dok zdrava velikodušnost može omogućiti da odnosi napreduju, previše davanja jedan je od uzroka pogoršanja odnosa.
Kada ne postoji ravnoteža između davanja i primanja, jedno ili oboje mogu doživjeti osjećaje ogorčenosti, krivnje ili žaljenja koji mogu uzrokovati sukobe i štetu u odnosu.
6. Druga osoba je ovisna o vama
Dopustiti nekom drugom da bude neodgovoran ili potpuno ovisan o vama dugoročno nije dobro ni za koga.
Ako nekoga podržavate, dajete previše bez oklijevanja, morate prestati.
7. Vaša pomoć uzrokuje stagnaciju druge osobe
Možete biti vrlo korisni kada kreirate proces koji olakšava napredovanje određenih ljudi u vašem životu, ali ako je pomoć pretjerana, osuđujete ih na to da ne nauče razvijati svoje sposobnosti.
Sprječavate ih u razvijanju njihovih vještina ili istraživanju svojih sposobnosti.
8. Uvijek nešto žrtvujete
Ako stalno žrtvujete svoju sreću da biste usrećili druge, dajete previše.
Brinuti se o drugim ljudima je nešto prekrasno. Ali brinuti se o sebi jednako je važno, to je glavna stvar.
9. Vaša pomoć sprječava osobu da traži stručnu pomoć
Ma kako bili optimistični, morate priznati kada netko ima probleme koji zahtijevaju stručnu pomoć.
Povlačenje vaše pomoći može pomoći drugoj osobi da stekne kontrolu i počne se nositi sa svojom situacijom na zdraviji način.
***
Ako se možete poistovjetiti s nekim opisanim situacijama, vrijeme je da procijenite zbog čega želite dati više i što time želite postići.
ATMA/emozionifeed.it/Pripremila: Suzana Dulčić za atma.hr
