Ovaj vikend tečaj je poziv na susret sa sobom kroz meditaciju, zaron u tišinu, svjesni dah i duboku prisutnost, kako za one koji žele spoznati taj prostor, tako i za one koji osjećaju da žele naučiti kako ga prenijeti drugima.
Neke od tema edukacije:
✨ kako umiriti um i podići svijest kroz različite vrste meditacija
✨ kako produbiti kontakt s tijelom i doprijeti do svoje nutrine
✨ kako otpustiti napetost i unutarnje blokade te kroz meditaciju reprogramirati uvjerenja
✨ kako osvijestiti tišinu kao izvor unutarnje snage
✨ kako strukturirati i voditi meditaciju
✨ kako se podesiti na vibraciju srca i stvoriti siguran i podržavajući prostor za druge
Učit ćemo kroz iskustvo – prvo uranjanjem u vlastitu praksu, a zatim kroz razumijevanje kako meditaciju prenijeti glasom, prisutnošću i energijom. Meditacija je mnogo više od tehnike. Ona otkriva način na koji smo povezani sa sobom i svijetom.
Ovaj je tečaj namijenjen onima koji
– žele produbiti svoju osobnu meditacijsku praksu
– osjećaju poziv da i sami jednog dana vode meditacije
– već rade s ljudima i žele unijeti nove spoznaje i energiju u svoj rad
– žele naučiti voditi meditacije na način koji je više od tehnike i dolazi iz prostora autentičnog Ja i otvorenog srca
💫 O voditeljici edukacije:
Ja sam Marina, certificirania mindfulness učiteljica, s dugogodišnjim iskustvom u vođenju i prenošenju meditacijskih praksi.
Meditaciju ne doživljavam samo kao tehniku, već kao odnos prema sebi, drugima i životu.
Vjerujem da svatko tko osjeti poziv može naučiti kako meditirati i podići svoj Život na višu razinu.
Za mene je sam Život i njegovi procesi meditacija.
Duboka znanja o meditacijskim praksama pomogla su mi da u svoj Život integriram žive duhovne prakse i približim mu iskustvo lakoće, unutarnjeg mira, neiscrpne inspiracije i obilja.
Meditativne prakse, kao i zvukoterapija služe mi i u mojim ostalim zanimanjima i ulogama, u procesu nastave stranog jezika koji prenosim kao profesorica germanistike, pisanju, prevođenju, odgoju troje djece, povezivanju s prirodom, vođenju duhovnih radionica i drugo.
Ako osjećate da vas ova edukacija poziva, pišite mi na e-mail: [email protected]
📍 Zagreb i zoom online
📅 11.04.-12.04.
⏰ Subota od 14 do 20
Nedjelja od 10 do 14
