Ayurveda naglašava da mršavljenje treba započeti detoksikacijom odnosno posebnim čajem. Ovaj jednostavni ayurvedski borac protiv sala uključuje kombinaciju prirodnih sastojaka koji imaju višestruku funkciju. Sastojci čaja poboljšavaju probavu, razgrađuju masnoće, te pomažu “odčepiti” kanale u našem tijelu uklanjanjem ame, odnosno toksina. Okus je osvježavajući, a čaj je vrlo lagan za pripremu.

Recept

Svako jutro zakuhati 4-5 šalica vode.

U tu vodu dodati po 1/2 čajne žličice sljedećih cijelih sjemenki: kumin, korijander, komorač (fenel) te pustiti da sve kuha poklopljeno oko 5 minuta.

Procijedite od sjemenki i izlijte tekućinu u termos.

Bitno je da se čaj pije svjež  – svako jutro.

Stavite ga u termos i pijuckajte u malim gutljajima tijekom dana.

Najbolje ga je piti toplog ili vrućeg.

Ako čaj je prejak ili ako imate neke početne nelagode, smanjite količinu sjemenki do 1/4 žličice na 2 tjedna, a onda opet povećajte natrag na 1/2 žličice.

Neki recepti ovog čaja uključuju i 1,5 cm svježeg korijena đumbira.

Prethodna objavaReligija je pala na niske grane
Slijedeća objavaDnevni Jyotish Horoskop za 31.03.2014.
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.