Na temelju tridesetogodišnjeg iskustva u vezi s potrošenošću, u knjizi dr Frank Lipman nudi metodu iscjeljenja povratkom prirodnom ritmu života kroz postupno uklanjanje elemenata opterećenja i dodavanje onog zbog čega ćemo se osjećati bolje. U ovom slučaju ne radi se o klasičnom liječenju lijekovima, već o uvođenju pozitivnih promjena u svim aspektima života kroz 42 dana. Svi savjeti su vrlo jednostavni i ne zahtijevaju mnogo energije, truda i priprema.

atma.hr – 61




Tijekom dugogodišnje prakse dr. Lipman, priznati stručnjak za integrativnu medicinu, često je svjedočio stanju koje naziva “potrošenošću”: pacijenti pate od nesanice, potištenosti, napadaja panike, probavnih tegoba, alergija, umora, bolova u mišićima i zglobovima, češće se razbolijevaju i duže oporavljaju.

Nalazi su obično uredni, liječnici tegobe pripisuju starenju, a zapravo se radi o potrošenosti. Uzrok je to što čovjek ne živi u skladu s prirodnim ritmom: hrani se prerađenom hranom, nedovoljno se kreće, izložen je stresu i naporima te premalo i nekvalitetno spava.

Dr. Lipman osmislio je šestotjedni program koji uklanja osjećaj potrošenosti i tegobe koje ga prate. Program povezuje dostignuća zapadnjačke medicine s mudrošću alternativnih pristupa te uključuje recepte za ukusna jela od organskih namirnica, vježbe iscjeljujuće joge, naputke za kvalitetniji san te plan uzimanja dodataka prehrani.

atma.hr – 61




Svi su savjeti pomno osmišljeni kako bi bili primjereni suvremenom čovjeku kojem je vrijeme dragocjeno. Program preporučuje i dr. Christiane Northrup te slavne osobe poput Kevina Bacona, Donne Karan, Gwyneth Paltrow, Maggie Gyllenhaal i mnogih drugih.

Dr. Frank Lipman: Potrošeni?

Stanite iscrpljenosti na kraj i ponovno se osjećajte odlično

Na temelju tridesetogodišnjeg iskustva u vezi s potrošenošću, u knjizi dr Frank Lipman nudi metodu iscjeljenja povratkom prirodnom ritmu života kroz postupno uklanjanje elemenata opterećenja i dodavanje onog zbog čega ćemo se osjećati bolje.

U ovom slučaju ne radi se o klasičnom liječenju lijekovima, već o uvođenju pozitivnih promjena u svim aspektima života kroz 42 dana. Svi savjeti su vrlo jednostavni i ne zahtijevaju mnogo energije, truda i priprema.

296 stranica/format: 15,5×23 cm
Cijena: 159 kn – Kupi ovdje

POVEZANI TEKSTOVI

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.