Recept za napitak od tikvica za mršavljenje – iskoristite omiljenu sezonsku namirnicu s najmanje kalorija za bolju probavu i skidanje masnih naslaga!
Tikvice su jedna od omiljenih niskokaloričnih namirnica – pune su vode, vitamina, minerala, hranljive su i mogu biti izuzetno ukusne.
Navikli smo od tikvica pripremati razna slana jela pa čak i kolače, ali ovu super zdravu namirnicu možete iskoristiti i u napitku za mršavljenje.
Tikvice su pune vlakana, što će definitivno pozitivno utjecati na vašu probavu, ali i pomoći pri reguliranju apetita. Velika količina vlakana pomaže da se smanji apsorpcija masti i korisne su u prehrani koja ima za cilj sniziti razinu kolesterola i triglicerida. Sadrže kalij i magnezij.
Evo ga recept za eliksir za mršavljenje u kojem glavnu ulogu imaju tikvice, a dodatnu vrijednost daju i ostali izuzetno zdravi sastojci.
Sastojci:
- 1 jabuka
- 2 manje zelene tikvice
- 4 lista kelja
- (1/2 cm) komad đumbira
- ½ limuna
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte – dobit ćete gust i zdrav sok.
Preporučujemo da pijete jednu čašu dnevno za užinu između dva obroka.
