Pridružite se tečaju
KOMUNIKACIJA SRCEM – osnove nenasilne komunikacije
Pozivam vas u svijet empatične učinkovite komunikacije – uz praksu povezivanja sa sobom i drugima iz mjesta mira, razumijevanja i autentičnosti.
Naučite kako komunicirati jasno i obzirno i tako izgraditi dublje, kvalitetnije odnose!
Izaberite format koji vam više odgovara:
UŽIVO: subota, 26. travnja | 10:00 – 15:00 | Centar Zagreba
ili
ONLINE: od srijede, 7. svibnja | 18:30 – 20:00 | 4 srijede zaredom
Želite li osjetiti veću povezanost sa sobom i drugima? Osjećate li da su razgovori često površni, puni nesporazuma, zamjeranja i nepotrebnih rasprava?
Ovaj seminar pomoći će vam da:
✅ izrazite i založite se za sebe, a da ne izazovete otpor
✅ oslobodite se okrivljavanja i zamjeranja
✅ naučite kako vas drugi mogu zaista čuti (i vi njih)
✅ prepoznate i izrazite vlastite osjećaje i potrebe
✅ zatražite ono što vam je važno i time poboljšate odnose.
Tečaj se sastoji od 4 ključne lekcije:
🔹 Opažaj – Prepoznaj razliku između činjenica i subjektivnog tumačenja
🔹 Poveži se s osjećajima – Osvijesti i izrazi vlastite osjećaje + prepoznaj osjećaje druge osobe
🔹 Poveži se s potrebama – Osvijesti i izrazi vlastite potrebe + prepoznaj potrebe druge osobe
🔹 Zatraži promjenu – Umjesto vike i zahtijevanja, izrazi molbu i uspostavi suradnju.
Što ćete dobiti ovim tečajem:
- Naučit ćete se iskreno izraziti čak i kad vam bude neugodno.
- Osvijestit ćete temeljne nezadovoljene potrebe koje često stoje iza sukoba.
- Moći ćete se izražavati jasno i asertivno, ali s obzirnošću prema drugima.
- Osjećat ćete se sigurnije u vođenju težih razgovora.
- Ostat ćete uzemljeni i otvoreni čak i kad se nađete izazvani.
- Transparentnije ćete izražavati svoje molbe.
- Poboljšat ćete suradnju s drugima razvijajući duboko slušanje, empatiju i prihvaćanje.
Bonus:
🔹 Skripta s primjerima i vježbama
🔹 Mogućnost individualnog rada ili pridruživanja grupi za vježbanje uz popuste.
Voditeljica: Sandra Baksa, prof., edukatorica, certificirana trenerica osobnog razvoja i wingwave coach
Već 25 godina podržavam ljude u prepoznavanju vlastitih vrijednosti, talenata i unutarnjih snaga kako bi živjeli s više jasnoće, samopouzdanja i smisla.
S nenasilnom komunikacijom susrela sam se prije više od 10 godina u radu Marshalla Rosenberga. Njegova poruka o moći empatije duboko me inspirirala i prirodno se nadovezala na moj dotadašnji rad.
Na tim temeljima razvila sam koncizan i primjenjiv pristup koji uključuje elemente upravljanja ljutnjom i nenasilnog rješavanja sukoba, meditacije i coachinga.
U radu kombiniram jasnoću, iskustvenost i autentičnost — s ciljem dubljeg razumijevanja sebe i povezanijih odnosa s drugima.
Cijena za svaki format: 70 € (za redovite polaznike popust od 15 posto)
Prijave i sve dodatne informacije na mail: [email protected]
Kod prijave, molim, naglasite za koji format se prijavljujete.
Ne zaboravite, grupe su male i broj polaznika ograničen. Zato ne čekajte, prijavite se odmah!
Pogledajte i moju novu stranicu www.sandrabaksa.com
Od srca srcu ❤ do susreta
