Artwork by Daniel B. Holeman

Ovu meditaciju od 5 minuta preporučujemo raditi svako jutro, kao savršenu pripremu za predivan, uspješan dan pun ljubavi, osjećaja mira, sreće i blagostanja.

atma.hr – 78




Udahnite. Izdahnite.

Udahnite i izdahnite sve ono što se krije u vama.

Ovo je novi dan i ne treba u sebi nositi prošlost.

Stavite jednu ruku na srce, a drugu na trbuh.

Dok tiho dišete, osjetite koliko vas je utješio ovaj osjećaj.

Kako je to umirujuće!

Dopustite da “jučer” ode.

Ovdje ste zbog sebe. I dok puštate prošlost da ode, usmjerite svoju pažnju na ovaj dan, ovaj sat, na ovo vrijeme.

Usmjerite svu svoju pažnju na ovaj divan, predivan dan.

atma.hr – 52




Dopustite vašem srcu da se otvori i napravi mjesto svemu dobrom što vam Univerzum šalje.

Sve je u redu.

“Duboko, unutar mog bića nalazi se beskonačan izvor ljubavi. Sada dopuštam toj ljubavi izlazak na površinu.

Ona ispunjava moje srce, tijelo, um, svijest, moje cijelo biće, ona zrači iz mene u svim smjerovima i vraća mi se udvostručena. Što više ljubavi koristim i dajem, to sve više i više moram davati, jer je potreba za njom beskrajna.

Ljubav čini da se osjećam dobro; ona je izraz moje unutarnje radosti.

Život me voli i sve su moje potrebe uvijek ispunjene.

Ja volim i podržavam sebe.

Ovaj dan je blagoslovljen.

banner jay shetty

Sve je dobro. Danas imam vremena za sve što trebam napraviti.

Volim svoj život.

Život me voli.

Ja volim sebe i prema tome, s ljubavlju se brinem o svom tijelu, s ljubavlju ga hranim zdravom hranom i pićem.

S ljubavlju ga njegujem i odijevam i moje tijelo s ljubavlju odgovara zdravljem i energijom.

Ja volim sebe i prema tome, pobrinula sam se za udoban dom, koji ispunjava sve moje potrebe i u kojem je užitak boraviti. Svaku sobu ispunjavam vibracijama ljubavi, tako da će svatko tko uđe, osjetiti tu ljubav i biti ispunjen njome.

Ja volim sebe i prema tome, radim posao u kojem iskreno uživam. To je posao koji koristi moje stvaralačke talente i sposobnosti. Radim s ljudima i za ljude koje volim i koji vole mene i dobro zarađujem.

Ja volim sebe i prema tome, odnosim se s ljubavlju prema svim ljudima, jer znam da mi se ono što zračim i dajem, udvostručeno vraća.

atma.hr – 78




Ja privlačim samo ljude ispunjene ljubavlju, jer su oni ogledalo onoga što sam ja.

Ja volim sebe i prema tome, zaboravljam i u potpunosti se oslobađam prošlosti i svih iskustava iz prošlosti. Slobodna sam.

Ja volim sebe i prema tome, živim u potpunosti, u sadašnjosti, doživljavajući svaki trenutak kao dobar, znajući da je moja budućnost svijetla, radosna i sigurna.

Ja sam voljeno dijete svemira i svemir s ljubavlju brine o meni, sada i zauvijek.

To je tako.”

Louise L. Hay