Ako želite da vam je divna svaka sekunda u svakom danu, morate početi voljeti sebe. Ispunite svoj um, tijelo i dušu apsolutnom ljubavlju. Učinite to i prihvatite sebe i vaš tijek dana će se preoblikovati u nešto zbog čega ćete biti uzbuđeni. Brinite se bolje o sebi i život će se bolje brinuti za vas.
Ako želite početi živjeti nevjerojatan život kakav zaslužujete, trebate se, još danas, početi bolje brinuti o sebi.
Kako biste bili sigurni da nećete trošiti nepotrebno vrijeme, ovdje su 7 prijedloga o tome kako možete započeti. Spremni?
1. Uživajte u sadašnjem trenutku
S ovim ste već sigurno upoznati, ali nikada to ne možete čuti previše puta; najveći dar koji sebi možete dati je sadašnji trenutak.
Otpustite svoju prošlost. Nemojte se baviti svojim brigama za budućnost. Umjesto toga, pokušajte saznati kako izvući najviše iz onoga što već imate – upravo ovdje i sada.
2. Očekujte velike stvari
Jeste li vam čaša poluprazna ili polupuna? Trenirajte svoj mozak da očekujete najbolje od svega i tako ćete transformirati na bolje svoj dan, čak i svoj život.
Očekujte najbolje, a to je upravo ono što ćete dobiti.
3. Oprostite sebi i drugima
Vi ste čovjek, normalno je da činite pogreške. Svi ih činimo. No, ukoliko si ne možete oprostiti te stvari, uskraćujete sebi mogući potencijal i sreću.
Jednako je važno oprostiti drugim ljudima koji su vam nanijeli nepravdu. Zašto? Kada zadržavate mržnju ili bol koju vam je netko nanio, vi održavate živu i jaku vezu između vas i te osobe.
Jedini način da razbijete tu vezu je da im oprostite u potpunosti. Za to je potrebno vrijeme, stoga budite dobri prema sebi. Jedan dobar trik je – svaki put kada se uhvatite da razmišljate ili osjećate odbojnost prema toj osobi, u svom umu joj pošaljite ljubav i otpustite.
4. Odustanite od osuđivanja i njegujte svoje odnose
Postali tolerantniji prema sebi i drugima. Osuđivanje zamagljuje našu sposobnost da vidimo dobro – dobro u sebi, drugim osobama ili situacijama. A to može spriječiti otvaranje bilo kakvih mogućnosti.
Razmislite također o tome koliko vremena provodite s ljudima koje volite i koji vas najviše inspiriraju. Provodite li dovoljno kvalitetnog vremena s ljudima koji donose radost u vaš život? Odvojite više vremena za njegovanje vama važnih odnosa.
5. Riješite se nepotrebnih stvari
Ukoliko niste u mogućnosti riješiti se stvari koje vam više ne služe, kako možete očekivati da će ono što najviše želite doći u vaš život?
Ako ne možete vidjeti pozitivne promjene u svom danu, promotrite svoj trenutni život i zapitajte se: “Koje stvari me sputavaju ili priječe da ostvarim ono što najviše želim?” Stvorite prostor u vašem životu.
6. Iskažite si ljubav
Ako želite da vam je divna svaka sekunda u svakom danu, morate početi voljeti sebe. Ispunite svoj um, tijelo i dušu apsolutnom ljubavlju.
Učinite to i prihvatite sebe i vaš tijek dana će se preoblikovati u nešto zbog čega ćete biti uzbuđeni. Brinite se bolje o sebi i život će se bolje brinuti za vas.
7. Budite zahvalni
Živite život sa stavom zahvalnosti! Prednosti koje donosi zahvalnost – sretniji, bolji i ukupno kvalitetniji život – ne mogu se podcijeniti.
Zahvalnost za ono što već imate omogućuje da za početak budete sretni s onim što imate, upravo sada.
ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić
