Osjetljive ljude prati loša reputacija. Istraživanja pokazuju da su geni odgovorni za 15 do 20 posto ljudi koji se smatraju „vrlo osjetljivim“.
Psiholog Elaine N. Aron je izučavala ovaj fenomen i, koristeći snimke mozga visoko osjetljivih ljudi, s magnetne rezonance otkrila je da oni osjećaju zvukove, osjećaje pa čak i prisutnost drugih ljudi, mnogo jače nego prosječna osoba.
Osjećajnost i emocionalna inteligencija
Emocionalna inteligencija je vaša sposobnost da prepoznate i razumijete emocije koje osjećate i koje drugi osjećaju, kao i da koristite ovu svijest da upravljate svojim ponašanjem i vezama. Dobre vijesti su da osjećajni ljudi nisu manje ili više emocionalno inteligentni od drugih.
Vrlo osjetljivi ljudi osjećaju stvari intenzivnije. Njihove jake emocije je lakše zapaziti nego one od prosječnih osoba. Ovo im također pomaže da učinkovito komuniciraju jer ne čuju samo riječi koje osoba izgovara, nego i „hvataju“ suptilnosti u gestikulaciji i tonu.
Postoje i karakteristike, međutim, jednako jake kao i emocije koje, ukoliko se ne provjeravaju, mogu imati strašne posljedice. Vrlo osjetljivi ljudi mogu koristiti emocionalnu inteligenciju u svoju korist samo onda kada su razumjeli da su jako osjećajni.
Ova svijest im osigurava da pokupe dobre strane njihove povećane emocionalne svijesti dok istovremeno mogu uočiti i nadići vlastite negativne sklonosti.
Vi se vjerojatno pitate jeste vi ili netko koga znate vrlo osjetljivi. Sljedeći popis navodi najčešće osobine koje posjeduje vrlo osjećajna osoba. Pogledajte koliko njih se može na vas primijeniti.
1. Dugo i duboko razmišljate
Kada vam život servira teškoće, vi se povlačite na svoje sigurno mjesto i sagledavate svaki aspekt problema prije nego što poduzmete akciju.
Male stvari (u vašem i životu drugih) mogu imati veliki utjecaj na vas.
2. Usmjereni ste na detalje
Osjetljivi ste na detalje kao i na osjećaje.
Vidite detalje koje drugi ne vide i niste zadovoljni dok niste stavili sve točke na „i“ i sve crtice na „t“.
3. Jako teško postižete ciljeve
Budući da ste skloni dubokom kopanju ispod površine, često odugovlačite s ispunjavanjem ciljeva.
Ne možete da ne „prevrtite“ svaki mogući ishod situacije i to je često na štetu vremena.
4. Lome vas vlastite odluke
Kada napokon donesete odluku i ispostavi se da je to bio loš izbor, vi to prihvaćate teže od drugih.
Ovo može stvoriti začarani krug koji usporava brzinu vašeg donošenja odluka jer je strah od donošenja loših odluka taj koji vas na prvom mjestu usporava.
5. Emocionalno reagirate
Žestoko reagirate na vlastite i tuđe osjećaje. Kada su vaše emocije jake, jako je lako dopustiti im da utječu na vaše osjećaje.
Težak dio je kanaliziranje vaših osjećaja u produktivno i dobro ponašanje.
6. Teško prihvaćate kritiku
Vaši jaki osjećaji i intenzivne emocionalne reakcije mogu učiniti da teško podnesete kritiku.
Iako na kritiku možete isprva burno reagirati, ipak vam to može donijeti pogodnosti na duže staze jer o svemu jako dugo i duboko razmišljate.
7. Timski ste igrač
Vaša jedinstvena sposobnost da u obzir uzmete tuđe osjećaje vas čini jedinstvenim članom svakog tima.
8. Imate lijepe manire
Vaša povišena svijest o emocijama drugih ljudi vas čini vrlo pažljivom osobom. Obraćate pažnju kako vaše ponašanje utječe na druge ljude.
Također vas strašno iritira bezobrazluk drugih ljudi.
54 VEDSKA MATEMATIKA
