Foto: pexels.com

Izreka kaže: „Snaga proizlazi iz smirenosti”. Kako biti smiren, spokojan, zdrav, radostan i produktivan? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan: „Biti jednostavan”. To podrazumijeva sjediniti emotivnu, intelektualnu i duhovnu energiju. Kako?

Uvijek govori dobro o drugima…




Evo nekoliko prijedloga kako biti smiren, spokojan, radostan i produktivan:

1. Vježbati zaboravljanje. Pored pamćenja, na našu sreću i uspjeh utječe i vještina zaboravljanja. Zaboravljanje neuspjeha, uvreda, neugodnosti, omalovažavanja, grešaka itd. A sve to po principu: „naučimo lekciju – zaboravimo – krenemo dalje”.

2. Biti umjeren tj. u svemu imati mjeru. Nauka o toksikologiji kaže da je mjera ta koja određuje je li određena supstanca otrov ili lijek.

3. Biti ono što jesmo i druge ljude prihvatiti onakve kakvi jesu.

4. Prihvatiti situacije i događaje.

5. S vremena na vrijeme napraviti „generalku” u glavi.

6. Misliti sređeno i disciplinirano.

7. Osloboditi se strahova, briga, uznemirenosti, kompleksa, strepnje, napetosti i osjećaja krivnje.

Ne vjeruj svemu što misliš…

8. Prakticirati kreativnu i duhovnu tišinu.

9. Vjerovati. Prema N.V Pilu: „Bog nam neće dati ništa više od onog u što možemo vjerovati. On nam želi dati mnogo, ali ne može nas primorati da prihvatimo više nego što nam vjera u njega dopušta”.

10. Moliti se, prihvatiti, zahvaliti se, praštati.

11. Duboko disati, fizički i umno se opuštati.

12. Kloniti se ljudi i situacija koji nas uznemiravaju (emotivno, fizički i duhovno).

13. Birati čemu dajemo značaj i čemu pridajemo pažnju.

14. Biti svjestan mogućnosti i slobode izbora.

15. Uskladiti se sa sobom. Ono što govorimo i činimo mora biti u skladu sa onim što mislimo i osjećamo.

16. Živjeti u skladu sa istinom.

77





17. Ne nametati drugima svoje mišljenje.

18. Ne morati biti u pravu.

19. Dozvoliti sebi da nemate mišljenje ili stav o određenoj pojavi, osobi, situaciji …..

20. Dozvoliti sebi promjenu stava.

21. Osloboditi se očekivanja. Ne tražiti od drugih da se ponašaju u skladu sa našim očekivanjima.

22. Izbaciti izgovore.

23. Ne okrivljivati okolinu, roditelje, okolnosti, sudbinu ….

24. Preuzeti odgovornost.

25. Prakticirati ljubav, ljubaznost i milosrđe.

26. Kontrolirati reakcije – samokontrola.

Uvijek govori dobro o drugima…




27. Ne ljutiti se i ne žestiti se previše.

28. Osloboditi se uvjetovanosti.

29. Ne uspoređivati se s drugima.

30. Njegovati optimizam, strpljenje, nadu i entuzijazam.

31. Njegovati istrajnost, fleksibilnost, volju i posvećenost.

32. Njegovati moral.

33. Ispravno razmišljati i rasuđivati jer pogrešno razmišljanje i rasuđivanje vode ka pogrešnim zaključcima, a pogrešni zaključci vode ka pogrešnim odlukama. Jedan mudrac je rekao: „Onaj tko se bez rasuđivanja razbacuje riječima pa makar bile i ispravne, čini zlo.“

34. Ne robovati stvarima i ljudima.

35. Pomiriti se sa činjenicom da ljudi, stvari i okolnosti dolaze i odlaze tj. samo prolaze kroz naš život.

36. Njegovati samopoštovanje, samosvjesnost i samopouzdanje.

Ne vjeruj svemu što misliš…

37. Ne dokazivati se i ne opravdavati se drugima.

38. Biti hrabar.

39. Uspostaviti vezu sa prirodom.

40. Uspostaviti vezu sa sobom.

lovesensa.rs

52 OSHO: MEDITACIJA

OSHO: MEDITACIJA

Prva i posljednja sloboda - Najveća Oshova zbirka meditacija

U ovom praktičnom priručniku za meditacije 21. stoljeća, Osho daje novo značenje meditaciji te pokazuje da meditacija nije duhovna disciplina koja je odvojena od naših aktivnosti u svakodnevnom životu.

Ovo je praktični vodič za dubinsko istraživanje unutrašnje radosti i širenje granica vašeg duhovnog bića. Knjiga koja će vas Oshovim vodstvom korak po korak uzdići do vrhunaca svjesnosti.

Cijena: 149,00 kn 134,10 kn - Kupi ovdje

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.