Ako imate problem sa samoprihvaćanjem i samopouzdanjem, evo detaljnih i praktičnih uputstava kako možete naučiti više voljeti i cijeniti sebe – u skladu s vašim horoskopskim znakom!
Zemljani znakovi (Bik, Djevica, Jarac): Dopustite si da prekršite pravila
Zemljani znakovi su Bik, Jarac i Djevica. Zbog svoje vezanosti za zemlju ova tri znaka su vrlo uzemljena. Nisu oni tipovi za velike snove, ali to ne znači da nemaju svoje ambicije. Samo zemljani znakovi svaku akciju odrađuju korak po korak. Razmišljaju o svom malom cilju, nakon čega slijedi njihov sljedeći mali cilj.
Ovi znakovi mogu povremeno biti upadljivi, jer žele da ljudi vide postignuća za koja su jako teško radili. Sva tri znaka su također odana u svojim odnosima. Oni vole cijelom dušom.
Budući da Zemljani znakovi čvrsto stoje nogama na zemlji i imaju tendenciju da slijede pravila, trebali bi dopustiti sebi da prekrše pravila. Ne samo da je kršenje pravila nešto što će ih uzbuditi, već će i druge bolje razumjeti. Zemljini znakovi mogu osuđivati druge, ali ako shvate kako je to preskočiti taj tečaj joge ili popiti čašicu previše, možda će sljedeći put biti mekši kada voljena osoba to učini.
Naravno, ne kažemo da biste trebali, na primjer, opljačkati banku. Ali prepustite se kršenju pravila na niskoj razini.
Bik: Odradite tretman detoksikacije
Vi ste kao zemljani znak, vrlo povezani s fizičkim zadovoljstvima u životu. Uživate u piću, jedenju i lijenosti. Stvarno volite spavati. Nije da ste lijeni ili bilo što drugo, vi samo uživate u opuštanju svog tijela.
Da biste si u 2022. godini dali malo više ljubavi, trebali biste se odlučiti na detoks. Da, znam da vam to ne zvuči previše privlačno, ali na kraju ćete shvatiti da je to nešto u čemu uživate.
Vi ste znak koji voli raditi stvari svojim rukama, bilo da se radi o vrtlarstvu, kuhanju ili pletenju. Odvojite trenutak da sami sebi skuhate obrok ili napravite smoothie. Istovremeno ćete dobro postupati sa svojim tijelom i uživati u čarima kuhanja. Ako se zdravo hranite, ponovno ćete se povezati sa zemljom i sa sobom.
Djevica: Uzmite si dan mentalnog predaha od posla
Vi imate najbolju radnu etiku od svih znakova. Držite glavu dolje i naporno radite bez obzira na sve. Jesu li svi ostali u kantini slavili rođendan? Da, a vi još uvijek radite! Jesu li svi vaši prijatelji izašli van? Da, a vi još uvijek radite!
Iako je vaša predanost obavljanju posla impresivna, posao vam je na prvom mjestu ispred svih drugih aspekata života. Ponekad, morate se podsjetiti da promocija na kojoj radite nije jedina stvar u vašem životu. Dakle, uzmite dan mentalnog predaha. Možete planirati dan opuštanja, jesti i promatrati ptice ili otići na masažu, šišanje i manikuru.
Kako god se odlučili opuštati se, to će vas podsjetiti da rad nije jedina stvar u životu.
Jarac: Prakticirajte meditaciju i svjesnost
Vi ste vrlo pronicljivi. To se odnosi i na vas i na druge. Uvijek primjećujete (i prosuđujete) sve. Tako da primijetite da je vaš lak za nokte oštećen i da vam traperice ne odgovaraju, a vaša kosa ne pada na pravi način. I to također primijetite kod drugih.
Budući da cjepidlačite, ponekad možete biti izvan trenutka umjesto da živite u njemu. U 2022. trebate prakticirati svjesnost i meditaciju. Znamo da vam to zvuči previše hipijevski, ali meditacija je pravi način da se zaista prepustite i spojite se sa sobom na dnevnoj bazi.
Budući da imate takvu disciplinu, držat ćete se toga kada se odlučite vratiti u svoju rutinu. Čak i ako pravilno dišete samo pet minuta i istinski se povezujete sa samim sobom, to vam može pomoći da budete više povezani tijekom dana. Polako ćete primijetiti da se sve više smirujete.
Vodeni znakovi (Rak, Škorpion, Ribe): Naučite se nositi s tim emocijama
Vodeni znakovi su Rak, Škorpion i Ribe. Vodeni znakovi su poznati po povezanosti s emocijama. Kao i sama voda, vodeni znakovi su fleksibilni i kreću se s tokom, ali su također pod kontrolom svojih emocija. Ti znakovi pokazuju različite emocije. Neki vodeni znakovi internaliziraju svoje emocije, a drugi eksternaliziraju. Bez obzira na stranu spektra, dobro je pronaći načine za kontrolu tih emocija.
U 2022., učenje kako da volite sebe doći će iz pronalaženja načina da uronite u te emocije. Pronalaženje snage, kreativnosti i ljubaznosti pomoći će vodenim znakovima da se malo više zaljube u sebe.
Rak: Dodajte afirmacije dnevnoj rutini
Vi ste vrlo suosjećajan i odan znak. Vi ste tip koji ne samo da se povezuje sa svojim emocijama, već i povezuje emocije svih oko sebe. Znate kada vaš najbolji prijatelj ili partner ima loš dan bez da vam čak i nešto kaže o tome. Međutim, ova duboka povezanost s emocijama može vas učiniti i neraspoloženim i nesigurnim.
Da biste se borili protiv tih internaliziranih nesigurnosti, pokušajte dodati dnevne afirmacije svojoj rutini. To može biti trideset minuta čitanja inspirativnih stvari ili jednostavno to mogu biti tri riječi koje kažete sebi kad se gledate u ogledalu svako jutro.
Što god to bilo, samo trebate pronaći način da zadržite osjećaje o sebi pozitivnim.
Škorpion: Počnite slušati audio-video zapise
Vaša vezanost za emocije obično izlazi kroz vaše strasti. Vi ste duboko strastveni znak u odnosima i karijeri. U osnovi, ako ćete se brinuti o nečemu, bit će vam stalo do toga. Općenito govoreći, volite biti informirani o najnovijim činjenicama i istinama. Vi ste netko tko voli razgovarati o pitanjima dana sa svojim prijateljima. I ako ste vi ta osoba koja informira svoje prijatelje, to je još bolje.
Zbog toga bi u 2022. trebali dodati neke audio-video zapise u vašu dnevnu rutinu. To će vam pomoći da ostanete u toku s vijestima i slično.
To je maleni dio vremena tijekom kojeg ćete se informirati i to je nešto što volite.
Ribe: Počnite voditi dnevnik
Vi ste intuitivan i umjetnički orijentiran znak. Također ste vrlo nježni. Budući da ste tako visoko emotivni, svijet ponekad može biti previše grub za vas. Nije da se ne možete nositi s teškim stvarima koje se događaju u svijetu. Samo ćete ignorirati te grube stvari ako možete. Zbog toga povremeno bježite od stvarnosti.
I ne mislim na znanstveni način. Jednostavno ćete se prepustiti gledanju televizijske emisije ili čitanju knjige kada je život previše težak.
Umjesto da se prepuštate tuđim pričama, trebali biste se sami okušati u pripovijedanju. Započnite pisanje dnevnika. Čak i ako napišete neke čudne riječi ili smislite pola priče, to će i dalje biti kreativni pothvat koji će vam pomoći da se nosite s emocijama.
I tko zna? Možda ćete napisati sljedeći hit roman!
Zračni znakovi (Blizanci, Vaga, Vodenjak): Nađite načine da se osjetite više uzemljeno
Zračni znakovi su Blizanci, Vaga i Vodenjak. Kao i zrak, ti znakovi imaju slobodu. Mogu se dobro prilagoditi svakoj novoj situaciji. Nove situacije, ljudi ili lokacije ih ne plaše. Međutim, to ih može držati podalje od osjećaja uzemljenosti.
U 2022. godini svi znakovi moraju tražiti načine da budu više uzemljeni i dosljedni u životu. Sjajan način da zaista uronite u vlastiti život jest dodavanje više rutine. Zračni znakovi mogu započeti tečaj kuhanja ili upisati fitness jer će to pomoći da se uzemlje i budu manje nestalni.
Blizanci: Kupite kuharicu i kuhajte sami sebi slasna jela
U vašoj glavi dvoboj vode dvije osobnosti. Zbog toga ste skloni biti znatiželjni i živahni. Ne želite ostati kod kuće dvije noći za redom. Umjesto toga, želite jednu večer izaći s prijateljima na večeru, a drugu večerati sa svojim partnerom. Ne volite dosljednost, ali to ponekad može dovesti do vrlo skupog načina života.
Da biste se osjećali više uzemljeni, kupite kuharicu i prepustite se kuhanju nekih slasnih jela. Na taj ćete način moći kuhati sjajne obroke. Učinite to društvenom stvari i pozovite prijatelje na jedan od vaših ukusnih obroka.
Cijenite čin kuhanja i hranjenja, a istovremeno ga zadržite novim i osvježavajućim.
Vaga: Odvojite vrijeme za kupku
Vi ste izuzetno društveni znak. Vi se brinete o socijalnoj pravdi i zbog toga vas društvene situacije mogu jako iscrpljivati. Istina je da dobivate određenu količinu energije iz interakcije s ljudima. Međutim, interakcije u kojima pokušavate zadržati mir ili ste usred sukoba mogu vas ozbiljno iscrpiti. Da biste pronašli ravnotežu, odvojite malo vremena za sebe.
Odvojite vrijeme za opuštanje u kadi. Uzmite bombe za kupanje, svijeće, malo ulja i sve ostalo što vam odgovara. Učinite kupaonicu svojom malom oazom mira. Također možete napraviti sebi piling kože.
Kako god se odlučili ugoditi, pobrinite se da za to odvojite dovoljno vremena.
Vodenjak: Pročitajte knjigu o duhovnosti, psihologiji ili vinu
Vi ste zaljubljenik u znanje. Ne postoji ništa što bi vas više uzbudilo od učenja o novoj temi. Posebno volite apstraktne ideje poput psihologije i religije. Također uživate u učenju o povijesti. Umjesto čitanja članaka, nađite dobru knjigu i zaista zaronite u novu temu.
Učenje o nečemu novom stvarno će vas probuditi. Također možete uzeti knjigu o vinu, jer tu postoji bogata povijest, ali će vam također omogućiti da budete dio procesa učenja kroz okus.
2022. godini razmislite o temama o kojima biste voljeli saznati više i učite! Ako saznate više o novoj temi, saznat ćete više o sebi.
Vatreni znakovi (Ovan, Lav, Strijelac): Odrežite se malo zatišja
Vatreni znakovi su Ovan, Lav i Strijelac. Svi ti znakovi imaju tendenciju da cijeli dan budu u akciji. Oni su ambiciozni, impulzivni i aktivni. Ali oni bi također mogli uzeti pauzu. Znakovi vatre imaju tendenciju da se drže do nemogućih standarda.
Umjesto toga, trebali bi odvojiti trenutak da se ove godine oslobode te udice. Provedite dan potpuno u opuštanju. Otiđite u Disney World. Dopustite da budete dijete na jedan dan.
Svi vatreni znakovi trebali bi učiniti nešto što ih potpuno veseli, umjesto da samo postižu svoje ciljeve. Osim toga, odmor može rezultirati nečim većim i boljim nego što možete zamisliti.
Ovan: Upišite tečaj koji vas vodi potpuno izvan vaše zone udobnosti
Vi ste prvi znak zodijaka, tako da imate specifičan ukus da budete # 1. Ova konkurentna priroda je srž onoga što vi jeste. Međutim, to vas također može koštati nekih stvari u životu.
Da biste obuzdali tu opsesiju da budete # 1, isprobajte neke stvari za koje znate da će vam ići loše. Upišite tečaj fitnessa koji je iznimno van vaših sposobnosti. Upišite tečaj kiparstva. Tečaj glume. Samo učinite nešto što je potpuno izvan vaše uobičajene rutine i uživajte u činjenici da niste toliko dobri.
To će vam pomoći proširiti vaše vještine i možda ćete pronaći nešto novo što volite. Prihvaćajući ne možete uvijek biti # 1 u svemu u životu, naučit ćete oprostiti sebi i više ćete voljeti sebe.
Lav: Provedite 24 sata potpuno u samoći
Vi ste privlačna, topla, karizmatična osobnost. Vi prirodno privlačite druge. Zbog toga ste navikli na dobivanje pažnje onih oko vas. Osim toga vi žudite za njom. Vi ozbiljno uživate kada ste u centru pažnje. Međutim, to ponekad može rezultirati mjerenjem vlastite vrijednosti kroz ono kako vas vrednuju drugi, što nije dobro. Vaš izvor vlastite vrijednosti trebao bi dolaziti iznutra, a ne od drugih.
Da biste se povezali sa sobom, provedite cijela 24 sata potpuno sami. Ovo vrijeme će vam dati osjećaj sebe izvan onoga što drugi ljudi imaju od vas. Možete gledati Netflix ili planirati cjelodnevno uživanje. U svakom slučaju, samo se pobrinite da izbjegavate prijatelje, obitelj i poznanike, jer u tome je poanta.
Strijelac: Dodajte tjedni izlet u svoj raspored
Vi ste pozitivan i optimističan znak. Vi također zaista cijenite svoju slobodu. To se odnosi na vaš život u mnogim aspektima. Jasno, ne volite se osjećati kao da su vam leđa stisnuta uz zid u smislu vaših odnosa ili posla. Isto tako, ne volite se osjećati previše zaglavljeno u smislu vaše životne situacije. Volite putovati, vidjeti nove kulture, ljude i lokacije.
Kako biste se borili protiv ukočenosti svakodnevnog života, dodajte tjedni izlet u svoju rutinu. Ne samo da će vam to pomoći da se osjećate slobodno, nego će vam također pomoći da se povežete s prirodom. Možete šetati sami dok slušate podcast ili s prijateljem dok raspravljate o kreativnom projektu. U svakom slučaju, upotrijebite ovo vrijeme za povezivanje s nečim što čini da se osjećate dobro.
To su načini na koje ćete se više voljeti u 2022. Kad bi još znali kako izgubiti 10 kg dok jedemo samo pizzu u 2022., život bi bio divan.
ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić
