Poruka današnjeg dana je “popravimo svoje raspoloženje”.

Ako nam netko nešto kaže ili napravi, a to nas uznemiri, uvrijedi ili razbjesni, dajmo sve od sebe da istog trenutka promijenimo svoju negativnu reakciju.

Već i samim tim što smo svjesni da smo negativno reagirali, istoga smo trenutka oslabili moć negativnih osjećaja pa smo ih možda čak i otklonili.

No, ako imamo dojam da su nas negativni osjećaji nadvladali, najbolje je odmaknuti se i nekoliko minuta razmišljati o onome što volimo, o jednoj stvari za drugom, sve dok se ne budemo bolje osjećali.

atma.hr – 52




Da bismo popravili svoje raspoloženje, iskoristimo sve ono što volimo, primjerice, poslušajmo svoju omiljenu glazbu, zamišljajmo ili radimo nešto što volimo.

Također, možemo razmišljati o stvarima koje volimo kod osobe koja nas je uznemirila.

To bi moglo biti teško, ali ako uspijemo, to je najbrži način da u sebi probudimo dobre osjećaje.

To je isto tako najbrži način na koji možemo ovladati svojim osjećajima!

Mario Piškur, psihoterapeut
terrajungiana.hr

Prethodna objavaMi smo zrcalo jedni drugima – kroz razne odnose vidimo svoje slabosti i svoju snagu
Slijedeća objava5 razloga zašto psihički jake osobe NE reagiraju na UVREDE
Mario Piškur
Mario je rođen u Zagrebu, 1969. godine. Po zanimanju je psihoterapeut, završenog studija Jungove psihoterapije te homeopatski liječnik. Tijekom svojih putovanja po Indiji upoznao je vedskog pandita dr. Chandulala S. Patela te je pod njegovim mentorstvom 2001. godine uspješno završio studij jyotisha i Vastua. Od tada aktivno radi s ljudima i drži jyotish savjetovanja. U jyotishu je školovan po principima Maharishijevog jyotisha. Bio je stalni suradnik u časopisima Karma, Ezoterikus te povremeno pisao za časopis Svjetlost. Gostovao je u nekoliko emisija na HRT – u. Redovito održava školu jyotisha i Vastua te su iz nje izašli mnogi kavalitetni jyotish savjetnici i Vastu praktičari. Kao homeopatski liječnik, registrirani homeopat Hrvatske udruge homeopata i podpredsjednik udruge Homeopati bez granica – Hrvatska, već dugi niz godina uspješno se bavi homeopatskim liječenjem odraslih i djece. Završio je studij klasične homeopatije u Londonskom homeopatskom koledžu. Licencirani je homeopat s licencom za samostalno bavljenje homeopatijom. Angažiran je u humanitarnim projektima tj. u liječenju stradalnika domovinskog rata i njihovih obitelji.