Upoznajte boga rata koji živi u vama! Prepoznajte u sebi sukobljene i suprostavljene impulse, potezanja u različitim smjerovima, zbunjenost i sumnju, bijes i tugu. Napravite mjesta za svu ovu duboko inteligentnu energiju. Ako uspijemo usporiti i hrabro odraditi iscjeljivanje i povezivanje s našim autentičnim divljim osjećajima i potrebama, možemo pronaći unutarnji dar – u gorućem središtu našeg predivnog, slomljenog srca.
Kada osjetite da ste povrijeđeni, omalovažavani, nepoštivani, okrivljeni – ponekad je dobro duboko udahnuti sve one dragocjene sekunde, minute, sate, dane ili mjesece svjesnog disanja, prije nego što reagirate na očekivani, programirani, uobičajeni način.
Dovedite svjesnost o ljubavi duboko u svoje utjelovljeno iskustvo, u svoju ranjenu psihu. Pogledajte dio vas koji želi hitno i odmah u napad. Skrenite pažnju na povrijeđeno dijete u vama koje želi napasti, vrijeđati i zlostavljati, raniti svog “neprijatelja” što je više moguće, smanjiti ga u objekt ismijavanja. Primijetite te stare nesvjesne, automatske, uobičajene, reaktivne »skripte«, te stare igre moći i puteve živčanog sustava, koji vam dolaze u pripomoć kako vi vas obranili.
Postanite svjesni potencijala za nasilje u sebi. Nemojte ga sramiti ili osuđivati. Samo mu budite svjedok. On živi u svima nama.
Obratite pažnju na um, koji vrti maštarenja o osveti i odmazdi, zavjeri i spletkama. Pogledajte kako se lako izgubiti u budućnosti i u mašti.
Pronađite izvorni bijes u sadašnjem trenutku u svom tijelu. Svjesno, kroz dah i suosjećanje, osjetite vatru u trbuhu, prsima i grlu. Promatrajte i dopustite udaranje srca, stisnute šake i čeljust, toplinu i drhtanje današnjice.
Upoznajte boga rata koji živi u vama.
Pogledajte dio vas koji želi pobjeći i sakriti se. Zamotati se i nestati. Duboko uplašen, posramljen i s osjećajem krivnje, koji se želi odjaviti i pretvarati se da se to zapravo ne događa. Dio vas koji želi otupiti kako bi se zaštitio od boli.
Nemojte se okrivljavati što i kako se osjećate! To su stare, duboko usađene, naučene reakcije na bol. No, možda je novi odgovor moguć danas …
Uzmite si vremena – na način koji vama odgovara – da se ponovo povežete s vašim autentičnim ja. Vaše istinske osjećaje i potrebe. Neka se drevni posjetitelji – gnjev, krivnja, sram, strah – kreću kroz vas. Poklonite se svakom od njih. Slušajte sa zanimanjem što vam imaju za reći.
Prepoznajte život u sebi, sukobljene i suprostavljene impulse, potezanja u različitim smjerovima, zbunjenost i sumnju, bijes i tugu. Napravite mjesta za svu ovu duboko inteligentnu energiju. Ne morate automatski reagirati na bilo koju od tih energija. Sada možete jednostavno biti prisutni s njima. Intimnije ih upoznajte, tako da vas više ne mogu kontrolirati niti manipulirati s vama.
Uskoro možete dobiti jasan i svjestan odgovor. Iznenada, iz mjesta sporosti, prisutnosti, predosjećaja, možete spoznati prave riječi za govor, pisanje, pjevanje ili ples. Pravi smjer djelovanja može postati jasan. Pravi način kako da odgovorite na povrijeđenost.
Možda ćete odlučiti da uopće ne odgovarate. Možda ćete izabrati da kažete nešto za sebe i one koje volite, da izrazite svoje misli i osjećaje, svoju bol i strast. Možda ćete odabrati postavljanje novih i jasnih granica, udaljavanje od situacije ili odnosa, sa ili bez objašnjenja. Možda ćete odabrati da dulje čekate prije nego što odgovorite – sat, dan, mjesec ili mnogo godina. Da ostanete bliže sebi, dok autentični odgovor ne izroni iz vas.
Možete vidjeti da vam je ponuđena sjajna prilika – da upoznate svoje izuzetno ja, otkrijete svoje istinske osjećaje i potrebe, pronađete svoj autentični glas i vrijednosti, i da dublje vidite i osjetite djelovanje ljubavi i rata.
Zlostavljanje nikad nije dar. Ali, ako uspijemo usporiti i hrabro odraditi iscjeljivanje i povezivanje sa našim autentičnim divljim osjećajima i potrebama, možemo pronaći unutarnji dar – u gorućem središtu našeg predivnog, slomljenog srca. Možemo otkriti mjesto na kojem će sa vremenom, okupana dubokim razumijevanjem, prožeta radoznalošću i ljubavlju, naša povreda preobraziti sebe u moć, našu krivnju u igru, strast i svrhu, a naš bijes u kreativnost, hrabra djela i riječi koje iscjeljuju svijet.
AUTOR: Jeff Foster
S engleskog jezika prevela i prilagodila Angelica Horvatić / www.angelicahorvatic.com
O ANGELICI:
https://www.facebook.com/AngelicaHorvatic/
Angelica Horvatić je praktičar iscjeljivanja trauma, iscjeljenja unutarnjeg djeteta, rada sa sjenom, hipnoterapeut i coach.
Rođena i odrasla u Hrvatskoj, u posljednjih 19 godina, za vrijeme studija i rada u Velikoj Britaniji, Bliskom Istoku, Europi i Australiji, Angelica je radila sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta.
2016. svjetski poznata američka spiritualna učiteljica Teal Swan osobno je odabrala i istrenirala Angelicu za svoju prvu ambasadoricu i praktičara iscjeljenja trauma za Balkan kako bi pomogla ljudima da razbiju stara uvjerenja i oslobode svoj duh.
38 OSHO – ZDRAV EMOCIONALNI ŽIVOT
