Ukoliko želite raditi na vlastitom osnaživanju, otkrivanju novih načina suočavanja s izazovima života i produbljivanju svojeg emocionalnog razumijevanja, psihodramska grupa pravo je mjesto za vas! Pridružite nam se ponedjeljkom od 18:00 do 20:00 sati te zajedno s nama, u sigurnom i podržavajućem okruženju, radite na vašem osobnom rastu i jačanju unutarnje ravnoteže.
Zašto grupni rad?
U grupi smo jači, zar ne? Psihodrama omogućava snagu zajedništva – rad u grupi donosi brojne prednosti:
● Sigurno okruženje za dijalog: Kroz interakciju s drugima, osjećat ćete se prihvaćeni i podržani. Zajedno kreiramo prostor u kojem je moguće iskreno dijeljenje i istraživanje. Osobe u grupi često se osjećaju manje izolirano, jer spoznaju da nisu same u svojim problemima
● Razmjenu iskustava i perspektiva: Svaka osoba u grupi nosi svoju priču i jedinstvenu perspektivu. U grupnom okruženju učimo kako se nositi s vlastitim emocijama kroz tuđa iskustva, što produbljuje naše razumijevanje sebe i drugih.
● Osnaživanje kroz zajednički rad: Kroz grupnu dinamiku jačamo svoje emocionalne vještine. Vidjet ćete kako vaša iskustva rezoniraju s drugima, a zajednički rad pomaže u prevladavanju strahova i nesigurnosti.
● Podrška za suočavanje sa životnim izazovima: Grupa vam pomaže da se osjećate manje usamljeno u svojim problemima. Kroz međusobnu podršku učimo kako se nositi s izazovima, razvijati otpornost i kretati prema pozitivnim promjenama.
● Normalizaciju iskustava
Mnogi ljudi koji sudjeluju u grupnoj terapiji shvate da njihovi problemi nisu jedinstveni i da su slična iskustva imali i drugi članovi. To može smanjiti osjećaj srama, krivnje ili sumnje u sebe, jer ljudi shvate da nisu “drugačiji” ili “posebni” u svom problemu, već da je to dio ljudskog iskustva.
Grupna terapija može biti izuzetno korisna u različitim terapijskim kontekstima, bilo da se radi o liječenju depresije, anksioznosti, ovisnosti, trauma ili o razvoju socijalnih vještina.
A što je uopće psihodrama?
Psihodrama je terapijski pristup koji koristi improvizaciju i igru uloga kako bi pomogao pojedincima da istraže svoje emocije, misli i ponašanja. Osnovao ju je psihijatar Jacob Levy Moreno 1920-ih godina. Psihodrama se često koristi u grupnoj terapiji, ali može se primijeniti i u individualnom kontekstu. U psihodrami, osobe igraju različite uloge (uključujući uloge drugih ljudi u njihovom životu, kao što su članovi obitelji, prijatelji, kolege) kako bi se oslobodili unutarnjih konflikata, razumjele vlastite reakcije i razvile nove načine rješavanja problema.
Tko je dobrodošao?
Ova grupa je za svaku odraslu osobu koja želi unaprijediti svoj emocionalni razvoj, proširiti razumijevanje sebe i izgraditi vještine koje će vam pomoći u svakodnevnom životu. Nema potrebe za prethodnim iskustvom, samo otvorenost za rad u grupi i volja za rastom.
Mjesto održavanja: Ulica Kneza Ljudevita Posavskog 23, Zagreb.
Prijave i informacije:
Prije uključenja u grupu održava se inicijalni intervju s voditeljicama, kako bismo se upoznali i identificirali Vaše ciljeve i očekivanja od grupnog rada te kako biste dobili odgovore na svoja pitanja. Inicijalni intervju je neobvezujući što znači da konačnu odluku o uključivanju u grupu donosite tek nakon intervjua. Za pitanja koja imate vezano uz grupni rad ili dogovor za inicijalni intervju javite se putem e-maila: [email protected]
O nama:
Voditeljice su Irena Bohač i Maja Pataky, psihodramske psihoterapeutkinje, članice Centra za psihodramu u Zagrebu i članice Hrvatske komore psihoterapeuta. Provode psihodramske radionice, savjetovanja te individualnu i grupnu psihoterapiju.
Broj mjesta je ograničen, stoga se prijavite na čim prije!
[email protected]
Lijepi krug, psihoterapija i savjetovanje
www.facebook.com/Lijepi-krug
[email protected]
Maja Pataky, +385 91 383 1775
Irena Bohač, +385 98 905 4650
Kneza Ljudevita Posavskog 23, 10000 Zagreb
