Designed by Freepik

atma.hr – 52




“Ukoliko bi morali odabrati jednu osobinu koju bi svatko trebao posjedovati, što bi to bilo?”, netko me je nedavno pitao. Nakon što sam bio prisiljen dati samo jedan odgovor, rekao sam: “Ako bih morao birati samo jednu osobinu, onda bi to bilo preuzimanje potpune i pune odgovornosti za svoj život.”

Da, postoji mnoštvo različitih osobina i navika koje se moraju razviti da biste zaista postali izuzetni i pobjednici, ali nema boljeg ishodišta od preuzimanja potpune odgovornosti za svoj život. Živimo u svijetu gdje se očekuju maksimalni rezultati uz minimalan napor.

Ako nešto krene naopako, za to je obično “kriv netko drugi”. Ako niste zadovoljni svojom financijskom situacijom, za to je kriva “država”. Ako niste zadovoljni u braku, to je greška vašeg partnera. Ako niste plaćeni onoliko koliko mislite da ste zaslužili, “truli vlasnik tvrtke” izrabljuje radnike i ne plaća dovoljno. Da li vam ovo zvuči poznato?

U ljudskoj prirodi je da okrivi okolnosti ili drugu osobu, umjesto preuzimanja odgovornosti. Međutim, da bi živjeli zaista izuzetan život, morate staviti točku na ovaj način razmišljanja odmah. Dakle, kako možemo jednom zauvijek preuzeti potpunu odgovornost za naš život?

Evo tri načina koji će vam pomoći :

atma.hr – 52




1. Donesite odluku

Sve počinje s čvrstom odlukom da to učinite. Zvuči jednostavno, ali postoji vrlo mali postotak ljudi koji zaista donesu odluku da preuzmu odgovornost za svoje živote.

Uglavnom, ljudi se stalno vraćaju svojim starim navikama i izgube iz vida činjenicu da su oni za volanom svog života i da oni voze u pravcu koji žele. Samo oni, nitko drugi!

Prestanite tražiti razloge izvan sebe za stvari koje su pod vašom kontrolom. To je jednostavan koncept, ali nije lako ostati dosljedan i prije svega pošten prema sebi, pa priznati da najviše od nas samih ovisi naša situacija. Od sada pa nadalje, donesite čvrstu odluku da nijedan događaj ili osoba neće moći diktirati vam što ćete i kako raditi.

2. Prestanite igrati igru optuživanja

Veliki broj ljudi iz svih sfera života bore se s ovim “porokom”, uključujući i mene (s vremena na vrijeme). Kao što sam već spomenuo, ono što je najlakše učiniti je okriviti svog partnera kada veza postane klimava.

Lako je okriviti vladu za nedostatak posla, ili za vaš financijski neuspjeh. Apsolutno je neophodno odbaciti svaki izgovor i potpuno preuzeti odgovornost u svim područjima svog života. Rezultat ili razlozi. Nema treće. Ili napravite rezultat, ili nađite razlog zašto ga niste postigli.

atma.hr – 52




3. Postavite cilj

Meni je bilo korisno u običan podsjetnik na telefonu napisati jednostavne ciljeve, čime sam potpuno preuzeo odgovornost za moj život. To je nešto čega se pridržavam godinama.

Cilj mora biti vrlo konkretan, mjerljiv i vremenski ograničen. Može biti nešto jednostavno kao na primjer: “Ja, (ime i prezime), ću do 31.12.2015. smršaviti još 30 kilograma, u prosjeku 5 kilograma mjesečno, redukcijom prehrane i redovitim fizičkim aktivnostima koje obuhvaćaju šetnju ili teretanu od najmanje 60 minuta svaki drugi dan. Obećavam sebi da nikada više neću izgubiti iz vida da sam preuzeo punu odgovornost za postizanje i održavanje svoje idealne težine. “

Postoji mnogo ljudi koji su preuzeli potpunu odgovornost za sve aspekte svog života.

Jeste li vi spremni učiniti isto?

wellbeingacademy