Foto: pixabay.com

Sa stresom se svi borimo na svoj način. Nekome pomaže duboko disanje, nekome vizualizacija, nekome čaj za smirenje, a netko je u takvom stanju da ne može uopće savladati emocije, prenosi uspesnazena.com.

300×250 centar text-39

Samo jedan jednostavan postupak pomoći će u kritičnom momentu, da uzmete stvar u svoje ruke.

Gdje god se nalazili, što god da se događa – postoji način da savladate emocije, brigu i stres.

Provjerite prvom prilikom!

Da biste se smirili, treba smanjiti količinu hormona adrenalina u krvi. Adrenalin se luči u kritičnim situacijama – koje organizam prepoznaje kao opasne po život. Po njegovoj regulaciji, živčani sustav se momentalno vraća u normalno stanje.

Novi za clanke 75



Dakle, ako ste jako nervozni, ako su vas obuhvatile ljutnja ili panika, učinite sljedeće:

– Naglo udahnite, stiskajući ruku u pesnicu, tako da se nokti zariju u dlan.

– Izdahnite i ispravite pesnicu

– Ponovite tako 10-15 puta, koncentrirajući se na kretanje mišića, dišite intenzivno.

Tajna učinkovitosti ovog trika je u tome što nagli, energični pokreti pomažu regulaciji povišene razine adrenalina.

Vaš zadatak – staviti emocije pod kontrolu, i ova tehnika će vam u tome sigurno pomoći.

uspesnazena.com

POLARIS

POLARIS DISK - Energija koja iscjeljuje i pomlađuje

Vaš doživotni kućni terapeut

POLARIS višestruko pojačava dotok vitalne energije u organizam i potiče ga da se sam izliječi na sasvim prirodan način. Mogu ga koristiti svi ukućani, djeca, vaši ljubimci i vaše biljke.
Možete ga koristiti da punite energetske centre (čakre) koji su zaduženi za opskrbu organa vitalnom energijom ili izravno na bolna mjesta. Možete ga staviti ispod vrča s vodom. Za 30 min dobit ćete moćan ljekoviti napitak. Malom novčanom investicijom dobivate svog doživotnog kućnog energoterapeuta! POLARIS ima neograničeno trajanje.

Cijena: 299 kn - Kupi ovdje

Podudarni sadržaj
PODIJELI
Prethodna objavaZnate li kako se alkalizirati sodom bikarbonom? Spasite tijelo kiselosti, spriječite bolest- RECEPT!
Slijedeća objavaSada je 11.11. & 11:11h, zaželi želju! – Trenutak kada primamo duhovnu poruku
Atma

Učinite od svog života ono najbolje što on može biti – nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše – budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni…

2 KOMENTARA

  1. Vau… svaka cast …. otvorim ovo bas kad sam bila u bijesu, probam i voilà! Zaista dobro najbolje je sto osjecas da emociju skupljas u saci i tim imas kontrolu nad njom. Hvala !

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here