Bez obzira o kakvim se odlukama radilo – financijskim, profesionalnim, društvenim, fizičkim, mentalnim, duhovnim, obiteljskim – pogledajte odluke koje danas donosite i onda se zapitajte koja je dugoročna najbolja opcija za tu odluku. Jednom kada to pronađete i počnete raditi, više se nećete osjećati “jadno”. Počet ćete primjećivati kako vam život postaje bolji zbog vaših izbora, a također ćete shvatiti da zapravo niste izgubili toliko u kratkom roku.
Jedan od najmoćnijih koncepata s kojima sam se ikada susreo tijekom godina proučavanja i razmišljanja o osobnim financijskim stvarima je koncept “budućeg ja”.
“Buduće ja” je prilično točno ono što mislite da jeste: vi u nekom trenutku u budućnosti. Ovo nije optimistična ili pesimistična budućnost, ali treba biti što realnija.
Imam ženu i troje školaraca. Financijski smo u prilično dobroj poziciji, ali moglo bi biti i bolje. Imam malo viška kilograma. Imam fleksibilan posao u kojem uživam, ali vjerojatno neće trajati zauvijek.
Kakav ću biti “budući ja”?
Za 10 godina sa mnom će živjeti samo jedno dijete, koje će iz obiteljskog gnijezda otići u roku od godinu dana. Pretpostavljam da ću i dalje biti u braku jer se čini da je naš brak prilično jak.
Ako ne promijenim neke stvari, najvjerojatnije ću i dalje imati višak kilograma, što će do tada utjecati na moje zdravlje. Ako zadržim dosadašnji tempo, moja će se financijska situacija popraviti, ali ipak neće biti onakva kakvu bih želio.
Još uvijek imam isti ograničeni krug prijatelja i prilično nisku poziciju u svom krugu. Osim toga, bit ću 10 godina stariji. Imat ću 10 godina manje života. 10 godina manje prilike da izgradim svoje financije i odnose. Neću imati toliko energije i snage kao sada.
U idealnom slučaju, bit ću dobrog zdravlja, ali za to nema nikakvih jamstava. Idealno bi bilo da ću imati dobar posao, ali ni tu nema garancija.
Netko bi ovu sliku budućnosti mogao smatrati pesimističkom, ali istina je da je realna. Ako nastavim živjeti svaki dan na isti način kao sada, onda je to život koji me čeka za 10 godina.
Veza između današnjeg i budućeg sebe
Odluke koje donosim danas oblikuju život “budućeg mene”. Financijske odluke koje se donose danas određuju financijske mogućnosti koje će imati “budući ja”. Ako sada nesmotreno trošim novac, trenutno ću se osjećati dobro, ali ću to uskoro zaboraviti. S druge strane, budem li dovoljno pažljiv s trošenjem, imat ću mnogo opcija u budućnosti.
Moji izbori o tome kako provesti svoje vrijeme danas određuju životne mogućnosti mog “budućeg mene”. Ako danas provodim puno vremena sa svojom djecom, imat ćemo čvrstu vezu u budućnosti.
Suprotno tome, ako ne provodim puno vremena s njima i radim nešto drugo – radim, bavim se hobijem ili petljam po mobitelu – moj će odnos s njima biti slabiji u njihovim tinejdžerskim i odraslim godinama.
Moji trenutni izbori karijere određuju mogućnosti karijere koje će imati moj “budući ja”.
Ako gubim vrijeme umjesto da radim produktivne stvari, ako ne radim ništa izvan rutinskih radnih zadataka, nikada neću steći vještine i ugled koji su mi potrebni da bih bio dobar u svojoj karijeri. Zauvijek ću ostati tu gdje sam sada.
Moji današnji društveni izbori pomažu odrediti moje društvene mogućnosti za sutra.
Ako želim izgraditi jače društvene veze, ne mogu si priuštiti da se klonim društvenih događaja (ili još gore, da ih potpuno izbjegavam). Trebam komunicirati i graditi odnose. Prijatelji ne padaju s neba. Ako želim biti stup zajednice, ne moram se povući iz događanja u zajednici niti izbjegavati volontiranje.
Moje zdravstvene odluke danas pomažu odrediti moje cjelokupno zdravlje i energiju za sutra. Ono što mi danas ulazi u usta svakako igra najveću ulogu, ali i moja razina vježbanja i fizičke aktivnosti. Što bolje jedem i što više vježbam danas, to ću biti zdraviji i bolje ću izgledati u budućnosti.
Mogao bih nabrajati u nedogled, ali svi ovi primjeri usredotočeni su na nekoliko ključnih načela.
Tri osnovna principa samopromišljanja koji vode do sretnije budućnosti
1. Ako nešto što radite danas ne donosi dugoročne koristi, onda to vjerojatno nije vrijedno raditi
Ako ne možete lako artikulirati kako će vam nešto koristiti u budućnosti (za nekoliko mjeseci ili godina), onda vjerojatno nije vrijedno truda.
Kad sjednem jesti, kratkoročni dio mog mozga govori mi da jedem više ukusnih stvari, ali dugoročno gledano, to je užasno. Ovaj pristup nije dobar izbor u smislu dugoročnih koristi; zapravo je to dugoročna katastrofa.
Mnogo je bolje jesti raznovrsnu hranu, ali jedite samo dok ne ogladnite i onda prestanite. Naravno, možete probati razne ukusne stvari, ali ne smijete ih jesti previše. Prvih nekoliko zalogaja najviše će zadovoljiti, a kada glad prestane, nema razloga da ne odložite vilicu.
Kad razmišljam kako provesti večer, moj mi mozak kratkotrajno govori da se opustim, surfam internetom i provjerim društvene mreže. Dugoročno, međutim, to neće donijeti nikakvu korist.
Bilo bi puno bolje da to vrijeme provedem sa suprugom i djecom kako bih ojačao obiteljske odnose ili otišao na neki društveni događaj gdje bih mogao izgraditi društvene odnose i ojačati svoj društveni položaj.
Također mogu provesti ovo vrijeme držeći online satove na kojima učim nešto novo, ili čitajući izazovnu knjigu da vježbam svoj um, ili radeći tjelesne vježbe, ili obavljajući kućanske poslove.
2. Raditi nešto dugoročno ne znači biti nesretan danas
To znači da trebate kopati malo dublje i pokušati učiniti nešto na drugačiji način. Na primjer, promjena navika trošenja može biti nezgodna, ali važno je jednostavno isprobati nekoliko različitih strategija kako biste potrošili manje novca i vidjeli koja vam stvarno odgovara.
Je li u redu kupnja markiranih sapuna? Primjećujete li zapravo razliku? Kako bi bilo da kavu popijete kod kuće umjesto da svratite u kafić? Postoji mnogo malih stvari koje možete učiniti. Neke će vam odgovarati, neke neće.
Međutim, pokušaj provedbe barem nekih od njih izvući će značajne dugoročne koristi.
Ako pronađete isplativiji način da nešto učinite, ili otkrijete da zapravo niste dobili vrijednost od skuplje opcije, pobijedit ćete u smislu dugoročne financijske utrke.
Nekima se promjene u prehrani mogu činiti zastrašujuće, ali pravi ključ za održivo poboljšanje vaše prehrane jest isprobavanje različitih namirnica i primjećivanje koje vam se sviđaju, a koje ne, dok nastavljate uživati u hrani koju volite.
Prije svega, morate naučiti stati, obratiti pozornost na svoje tijelo i odložiti vilicu kada tijelo više ne signalizira “gladan sam!!”
Promjena načina na koji provodite slobodno vrijeme također može biti frustrirajuća, ali opet ključ je pronaći stvari koje volite i koje vam donose zadovoljstvo, bilo da se radi o trenutnom zadovoljstvu ili osjećaju da ste postigli nešto važno i dalekovidno.
Ako nešto radite u slobodno vrijeme i niste zadovoljni… koja je poanta? Pronađite nešto što vam donosi zadovoljstvo i čini da se osjećate kao da stvarate nešto značajno. Teško da možete pogriješiti.
3. Stalno procjenjujte svoje izbore i ne bojte se kritizirati sebe sve dok to vodi poboljšanjima
Apsolutno nitko na svijetu nije savršen s ove točke gledišta. Svi smo nastrojeni razmišljati kratkoročno, još iz divljih vremena kada smo bili stalno u opasnosti da nas napadnu divlje životinje ili neprijatelji ili smo mogli umrijeti od gladi u bilo kojem trenutku. Razmišljali smo kratkoročno jer je to bilo potrebno, a preživjeli su oni koji su htjeli preživjeti.
Danas nema potrebe razmišljati na ovaj način, ali to radimo standardno jer smo tako programirani. Ponekad jednostavno pogriješimo i krenemo ovim kratkoročnim putem.
Razlika između uspjeha i neuspjeha nije u tome što uvijek stavljate svoje “buduće ja” na prvo mjesto, već u tome da se odmaknete i razmislite o svojim postupcima, zapitate se zašto ih činite i pokušate pronaći način da to učinite bolje.
Postoje brojne strategije koje vam mogu pomoći u tome.
Jedna velika strategija je razmišljati o svojim dnevnim izborima dok putujete na posao ili radite nešto drugo što ne zahtijeva puno koncentracije. Samo prođite kroz stvari koje redovito radite ili ste nedavno radili i procijenite njihov utjecaj na sebe u budućnosti.
Ako vam se ne sviđa učinak ili ne nalazite pozitivan učinak, zapitajte se postoji li bolji način da iskoristite svoje vrijeme, energiju, fokus ili novac.
Još jedna zanimljiva strategija je vođenje dnevnika. Odvojite samo nekoliko minuta dnevno da razmislite o svemu što se tog dana dogodilo – o vašim najboljim potezima, kao i o vašim najgorim pogreškama – a zatim ih ukratko procijenite.
Kako se može modelirati “najbolji potez”? Kako se nositi sa svojom “najgorom greškom” da je ne ponovite? Zapisivanje stvari na papir odličan je način vježbanja mozga.
Vjerujem da je svaka metoda koja pomaže u poboljšanju koncentracije dobra stvar.
Mobiteli mi kvare koncentraciju pa često gasim mobitel i ne nosim ga stalno sa sobom. Kad radim za računalom, nastojim ukloniti sve što me ometa. Osim toga, svaki dan izdvajam vrijeme za meditaciju, što smatram “pumpanjem” mojih vještina fokusiranja.
Definirajte svoje “buduće ja”
Dakle, kako će vaše “buduće ja” izgledati? To je zapravo težak zadatak jer mnogi ljudi optimistično gledaju u budućnost. Ljudi su skloni misliti da će sve biti u redu. Skloni su misliti da će se dobre stvari u njihovom životu nastaviti i da će se barem neki problemi riješiti.
Izgradnja realnog pogleda na “budućeg sebe” može biti bolna, a ljudi to uglavnom ne vole činiti. Ali zadatak nije napisati apokaliptični scenarij za sebe. Izazov je točno zamisliti što će vam se dogoditi ako nastavite donositi iste odluke i obavljati iste dnevne aktivnosti.
Raste li vaša vrijednost iz godine u godinu? Koliko se povećala ili smanjio prošle godine? Da ste predvidjeli promjene 10 godina unaprijed, kako bi one izgledale?
Ne pokušavajte ove godine napraviti “iznimku” za nešto “posebno”, jer će se to “posebno” pojaviti gotovo svake godine. Ova je vježba puno složenija od svakodnevnog razmišljanja o vašim financijskim izborima.
- Kako se razvija vaša karijera?
- Nastavljate li aktivno s projektima?
- Učite li vještine koje će vam pomoći da napredujete ili povećate plaću?
- Ili samo ostajete na jednom mjestu jer možete?
- Postoji li rizik da će vaš posao biti automatiziran u sljedećih 10 ili 20 godina?
- Što radite u vezi ovoga?
- Ako ne promijenite pristup svojoj karijeri, gdje ćete biti za 10 godina?
- Kako se razvijaju vaši ključni odnosi?
- Imate li glavnu grupu prijatelja s kojima ste zadovoljni?
- Ako ne, što radite da pronađete te prijatelje? Ako niste posebno aktivni, tada nećete moći stvoriti društveni krug za sebe.
- Imate li jak brak?
- Što činite svaki dan da ostanete jaki?
- Imate li djece?
- Kakav je vaš odnos s njima?
- Što činite svaki dan (ili malo rjeđe ako su stariji) kako biste održali ovaj odnos?
- Kako je vaše zdravlje?
- Jeste li se udebljali?
- Imate li zdravu težinu?
- Krećete li se dovoljno?
Upamtite da će se tijekom sljedećih 10 godina gotovo svaki čimbenik u vašem zdravlju malo pomaknuti u lošijem smjeru i ako ne donesete pozitivne odluke da se tome suprotstavite, polako ćete ispasti iz forme.
Na isti način možete procijeniti svoj duhovni život, mentalno zdravlje i sva druga ključna područja svog života.
Ako stvari na ovim prostorima ostanu stabilne, jeste li zadovoljni tom stabilnošću? Hoće li vaš život biti dovoljno dobar za 10 godina ako samo održite stabilnost na ovom području?
Gotovo uvijek, kada stvorite realističan pogled na svoje “buduće ja”, postojat će neki aspekti slike koji vam se ne sviđaju.
Možda ste nezadovoljni svojim zdravljem, karijerom ili vezama. Možda ste nezadovoljni s puno stvari. Sigurno ste zbog nečega nezadovoljni. To znači da želite bolji život za sebe, a ovo je najsigurniji način da ga počnete poboljšavati.
Poboljšajte svoju budućnost
Kako to točno učiniti? Kako možete razviti realan pogled na svoje “buduće ja” i iskoristiti ga da postignete nešto bolje?
Jednostavno je. Jednostavno uzmite područja koja vam najviše smetaju u vezi s vašim “budućim ja” i usredotočite se na njihovo poboljšanje dosljednim donošenjem dugoročnih izbora u svakodnevnom životu kao što je ranije opisano.
Ako ste zabrinuti za svoje buduće zdravlje, počnite donositi dugoročne zdravstvene odluke svaki dan. Odaberite bolju dijetu. Vježbajte malo više. Radikalne promjene nisu potrebne. Samo napravite neke promjene koje ćete zadržati.
Ako ste zabrinuti za svoju buduću financijsku situaciju, prilagodite svoje financijsko ponašanje. Prestanite rasipati novac na najneozbiljnije stavke u svom proračunu. Potražite pametnije zamjene za redovne troškove.
Pokušajte kupiti neke nepokvarljive artikle na veliko. Svaki put kada ćete potrošiti novac, gledajte na to iz dugoročne perspektive.
Ako ste zabrinuti za svoju dugoročnu karijeru, počnite donositi odluke na poslu imajući na umu dugoročno, a ne samo preživljavanje dana. Pronađite što možete poboljšati u smislu produktivnosti.
Kad god se nađete kako sjedite i ne radite ništa, pogledajte postoji li bolji način da iskoristite to vrijeme da poboljšate svoje dugoročne izglede za karijeru. Razmislite hoće li vam obrazovanje u tome pomoći, a zatim si postavite cilj da ga steknete.
Bez obzira o kakvim se odlukama radilo – financijskim, profesionalnim, društvenim, fizičkim, mentalnim, duhovnim, obiteljskim – pogledajte odluke koje danas donosite i onda se zapitajte koja je dugoročna najbolja opcija za tu odluku. Jednom kada to pronađete i počnete raditi, više se nećete osjećati “jadno”.
Počet ćete primjećivati kako vam život postaje bolji zbog vaših izbora, a također ćete shvatiti da zapravo niste izgubili toliko u kratkom roku.
Zaključak
Cilj budućeg razmišljanja o sebi nije postati neko savršeno biće koje je uvijek usredotočeno na življenje optimalnog života. Ne samo da se to neće dogoditi, nego nije baš ni zdravo. Ponekad je kratkoročno rješenje doista najbolje rješenje.
Ideja je jednostavno imati na umu svoje “buduće ja”. Redovito razmišljajte o njemu. Razmišljajte o svom “budućem ja” nekoliko puta dnevno. To će vas motivirati da donosite bolje odluke u životu.
To će vas motivirati da postavite ambiciozne ciljeve, da se držite tih ciljeva ili da tražite načine da učinite nešto slično ako je cilj težak.
Cilj je da dugoročni izbor polako postane navika, onaj koji je napravljen po defaultu jer izgleda kao najbolja odluka.
Sve što morate učiniti je postati malo bolji u nečemu što ima veliki utjecaj na kvalitetu života vašeg “budućeg ja”. A to je doista prekrasan cilj.
Trent Hamm
ATMA/xochu-vse-znat/Prevela: Suzana Dulčić
