Imate li i vi sami problem s gušteračom, poput kronične upale ili pankreatitisa, postoje zdravi prirodni recepti koje biste svakako trebali isprobati.
Gušterača je žlijezda za koju i ne znamo da postoji dokle nam god dobro služi. Za nju čujemo samo onda kada netko dobije pankreatitis.
Uloga gušterače u ljudskom organizmu iznimno je važna. Ta žlijezda smještena ispod želuca zadužena je za stvaranje probavnih enzima ključnih za razgradnju masti i proteina, kao i za proizvodnju inzulina , hormona koji regulira razinu šećera u krvi.
Stoga se poremećaji u njezinu radu mogu odvesti do dijabetesa, kao i do upala te na kraju i do karcinoma.
Za zdravlje gušterače važna je pravilna prehrana jer, primjerice, teška, premasna i prezačinjena hrana preopterećuje rad ovog organa, što dovodi i do poremećaja u njegovom radu.
Imate li i vi sami problem s gušteračom, poput kronične upale ili pankreatitisa, postoje zdravi prirodni recepti koje biste svakako trebali isprobati.
Kako biste unaprijedili zdravlje ove važne žlijezde, osim zdrave prehrane i izbjegavanja alkohola, možete isprobati i čaj od četiri biljke koje je osmislio ruski liječnik Genadij Malahov.
Čaj se priprema od gospine trave ili kantariona, listova trputca, kamilice i metvice, a osobito je dobar kod kronične upale gušterače.
Gospina trava – djeluje protuupalno i ublažava bol
Biljka prekrasnih žutih cvjetova gospina trava ili kantarion stoljećima koristi se u ljekovite svrhe.
Najpoznatija je po svom povoljnom djelovanju na depresiju i ženske hormone, a njezino se ulje koristi kod opeklina.
No itekako može pomoći i osobama koje paštete od pankreatitisa ili upale gušterače jer ima protuupalni učinak, a usto ublažava bol.
Osim što potiče proizvodne enzime, ima povoljno djelovanje na cijeli gastrointestinalni sustav.
Budući da se ne preporučuje dugotrajno uzimanje čistog čaja od gospine trave, najbolje ga je kombinirati s nekim drugim ljekovitim biljkama, poput kamilice, trputca i metvice.
Trputac – pridonosi regeneraciji gušterače
Za ovaj čaj trebat će vam listovi trputca (lat. Plantago maior ). Trputac djeluje protuupalno i ublažava bolove i grčeve, a usto doprinosi detoksu i regeneraciji gušterače.
Poznato je da čista krv, jača želudac, sprječava razvoj kamenca i djeluje kao diuretik.
Trputac pomaže sprečavanju tzv. predijabetes stanja tako što uravnotežuje razinu šećera u krvi.
Kamilica – djeluje umirujuće i smanjuje mučninu
Ova nježna biljka povoljno djeluje na zdravlje gušterače i cijelog probavnog sustava. Osim što ublažava upale, usto smanjuje mučninu, nadutost i grčeve, kao i bolove u trbuhu.
Budući da pomaže u kontroli razine šećera u krvi, štiti gušteraču od dodatnih opterećenja i oštećenja njezinih stanica.
Kamilica sadrži i apigenin , polifenol koji suzbija rast stanice karcinoma gušterače.
Usto, blagotvorno djeluje i na upale želučanu sluznicu kod gastritisa.
Paprena metvica – smanjuje bolove i čisti želudac
Paprena metvica pomaže kod loše probave i raznih oboljenja gastrointestinalnog trakta.
Njezin čaj pomaže u ublažavanju mučnine te smanjuje bol i nadutost u crijevima. Ima protuupalno i sedativno djelovanje.
Osim što pomaže eliminaciji toksina i sluz iz organizma, usto stimulira rad gušterače i jetre te ublažava grčeve u želucu.
Čaj od 4 biljke za gušteraču – recept
Sastojci:
- 1 (čajna) žličica gospine trave ili kantariona
- 1 žličica lista trputca
- 1 žličica kamilice
- 1 žličica paprene metvice
Priprema:
U lonac stavite sve ove biljke pa prelijte s pola litre proključale vode. Sastavite i ostavite da traje 30 minuta. Potom procijedite i pijte nekoliko puta dnevno, i to prije jela.
Dodatni savjeti za zdravlje gušterače
- izbjegavajte alkohol i smanjite unos masne hrane
- povećajte unos raznovrsnog povrća i voća
- smanjite unos šećera i bržih ugljikohidrata
- hranu uzimajte u više manjih obroka
- pijte zdrave napitke, poput zelenog i crnog čaja.
