Bubrezi su jedan od najvitalnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko dvjesto litara krvi kako bi eliminirali štetne materije koje unosimo u organizam. Oni su, zapravo, vrsta odbrambenog mehanizma te tijekom dana uklone oko dvije litre otpadnih tvari i viška vode putem urina.
Previše toksičnih tvari može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: sol, genetski modificirana, proteini životinjskog porijekla, umjetni zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete.
Kako biste “očistili” bubrege, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, ali i ovaj ‘čudotvorni’ napitak.
Sastojci
sok od pola limuna ili limete
1 kivi (oguljen)
1/2 šalice oraha
1 banana
1/2 vezice peršina
1 čaša vode
Sve sastojke izmiksajte u blenderu (limun je potrebno iscijediti i ubaciti u blender). Sok je najbolje piti ujutro.
Autor: minimagazin.info
