Pažljivo birajte na koga trošite vaše baterije odnosno resurse jer su svi ti naši resursi neobnovljivi. Ako ste ih potrošili ili ih i dalje nemilice trošite na pogrešne izbore, odluke koje donosite, poslove i ljude, vrijeme je da napravite samoprocjenu i bilancu vaših resursa. Radije investirajte u sebe kako bi sebe što bolje upoznali, osvijestili i aktivirali sve svoje unutarnje resurse, snagu i vjeru u sebe i u svoje osjećaje. Pri tome je potrebno da prvo osvijestite, a kasnije krenete i u realizaciju onoga što vi istinski želite i što je vama potrebno.
Žive zdravo, a nemaju energije
Ljudi se najčešće žale da se osjećaju umorno, iscrpljeno i da im nedostaje energije unatoč tom što kažu da žive zdravo – zdravo se hrane, vježbaju i tjelesno su aktivni. U čemu je onda problem?
Neosporno je da je jako važan kakav stil života vodimo, a on između ostalog uključuje i zdravu prehranu i tjelovježbu. Ipak neki od klijenata koji unatoč tome što se zdravo hrane i tjelesno su aktivni, svejedno se žale na umor i nedostatak energije. Poznavala sam i neke ljude srednje dobi, sada već nažalost pokojne za koje se pričalo da su živjeli zdravo, a sada ih više nema.
Iz razgovora s njima nije teško zaključiti u čemu je njihov problem odnosno uzrok. Ja sam konstatirala da se takvim osobama očito netko ”nelegalno” prikačio te im konstantno crpi energiju.
Iako je većina ljudi osvijestila nepobitnu činjenicu a to je da su naša dva proizvođača energije naše misli i ljudi s kojima smo okruženi i koji nas pune ili prazne, nije loše to ponoviti i više puta prema potrebi. Prije svega, sve vaše brige, sumnja u sebe i svoje potencijale, svi vaši svjesni i podsvjesni strahovi, izvlači iz vas ogromnu životnu energije.
Tko i što vas izjeda iznutra?
Što je to što vas izjeda iznutra? Odnosno koje su to stvari i ljudi koji vam kradu energiju? To su prije svega ljudi s kojima najviše provodite vremena – u obitelji, na poslu, školi, u društvu. Dobro je da znate da postoji kategorija ljudi u koje možda ulažete jako puno vaših resursa (vremena, pažnje, strpljenja i vaše energije), a da ne znate da su to ljudi koji naprosto nemaju kapacitet da vam uzvrate jednakom mjerom razumijevanje, empatiju, podršku i ljubav.
Znači vi investirate jako puno vremena u njih i moram vas nažalost razočarati da je to vrlo dragocjena investicija s vaše strane koje vam se nikada neće vratiti.
Stoga malo više preispitajte kapacitete takvih ljudi u koje jako puno investirate – je li to vaš romantični ili poslovni partner, prijatelj odnosno svi oni oko kojih se jako trudite pokušavajući im ugoditi ili ih promijeniti jer vam je stalo do njih i od kojih očekujete neku pozitivnu promjenu jer se vi toliko trudite.
Ništa od toga, jer oni naprosto nemaju emocionalnog kapaciteta za sve to.
Zašto se bojite promjena?
To je nažalost jedan od razloga zašto je jako puno onih koji ostaju u generalno lošim i toksičnim vezama i odnosima u kojima se uopće ne osjećaju ugodno, ipak i dalje ništa ne poduzimaju živeći u iluziji da će se takvi ljudi promijeniti.
Radi se o ljudskom paradoksu koji postoji od vijeka i pamtivijeka – naime, mnogim su ljudima kronični problemi i uneređen život koji se često pretvori u pakao, prihvatljiviji od nečeg nepoznatog.
To je jedan od razloga zašto mnogi ostaju u toksičnim odnosima i dugoročno jako štete svome mentalnom i općenito svome zdravlju jer im je sve poznato u takvim vezama – ono, nekad bude malo bolje, ali je generalno loše. Ostaju u vezama jer se boje onog potencijalno boljeg. Boje se iskoračiti i uhvatiti se u koštac s nepoznatim i krenuti na novi put koji možda neće biti nimalo lagan odnosno bit će posut trnjem za naše dugoročno dobro.
Taj put nije ni lagan ni kratak i zahtijevat će jako puna truda, odricanja i žrtve. U taj novi put treba uložiti i jako puno snage, energije, vremena, samodiscipline, odlučnosti i predanosti cilju da nešto promijenimo na bolje.
Stoga dobro promislite – čega se vi to bojite? Bojite li se tog novog i nepoznatog koji u doglednoj budućnosti može postati vaš raj na zemlji, ili ste odlučni da nastavite sve po starom – stojite na istom mjestu i osjećate se umorno, iscrpljeno, frustrirano, nezadovoljno i nesretno? Ovo je zapravo poruka za sve one osobe koje se silno trude da promjene druge ljude do kojih im je stalo. Možda je bolje da se zapitate – žele li te osobe to uistinu.
Najisplativija investicija je investicija u rad na sebi
Prema tome, pažljivo birajte na koga trošite vaše baterije odnosno resurse jer su svi ti naši resursi neobnovljivi. Ako ste ih potrošili ili ih i dalje nemilice trošite na pogrešne izbore, odluke koje donosite, poslove i ljude, vrijeme je da napravite samoprocjenu i bilancu vaših resursa. Radije investirajte u sebe kako bi sebe što bolje upoznali, osvijestili i aktivirali sve svoje unutarnje resurse, snagu i vjeru u sebe i u svoje osjećaje. Pri tome je potrebno da prvo osvijestite, a kasnije krenete i u realizaciju onoga što vi istinski želite i što je vama potrebno.
Stoga je dugoročno najisplativiji rad na sebi ako već želite mijenjati druge ljude ili promijeniti vaš život na bolje. Radite na sebi jer svaki čovjek ima svoj rok trajanja samo ne znamo do kada, odnosno do kada će trajati. Možda 24 sata, godinu, možda i trideset i više. Tko zna!
Poanta čitave filozofije jest da ne stavljate svoj život na poček čekajući dok nešto ne ispunite, dobijete, ostvarite, itd. Nitko vam ne daje garanciju ni za što u životu. Imate samo sebe i svoje dragocjene resurse. Naučite učinkovito upravljati njima, živeći svjesno život sa svrhom.
piše: MSc. Mirella RASIC PAOLINI, specijalist struke za psihofizičko, mentalno i duhovno zdravlje
focusin-holisticlifestyle
