“Samoća je pozitivna, samoća je zdrava. Užitak je biti svoj.” – Osho
Neki ljudi misle da je “biti sam” loša stvar. Oni to tumače kao da ste nedruštveni ili da ste nepoželjni, a to nije dobra stvar za vas. Ali, zapravo, biti sam nije nužno loše, jer postoje mnoge pogodnosti koje dolaze kada naučite prihvatiti samoću.
Ne govorimo o tome da trebate ići živjeti na pusti otok, jer nitko ne može opovrgnuti sve prednosti i radosti koje proizlaze iz ispunjavajućih odnosa s drugim ljudima. Ali ipak nakon što naučimo uživati u samoći, pružit će nam se mogućnost da ozbiljnije rastemo kao osoba.
Ovo je osam nevjerojatnih stvari koje će se dogoditi u vašem životu kada počnete uživati u samoći.
1. Doći ćete u dodir sa svojim emocijama
Kada ste okruženi drugim ljudima sve vrijeme, vi stalno pokušavate čitati tuđe emocije i udovoljavati im. U tolikoj mjeri da biste mogli završiti gubeći kontakt s vlastitim.
Kada počnete uživati u samoći, dobit ćete veću perspektivu vlastitih emocija. Stvorit ćete dublje razumijevanje onoga što vas čini sretnim, što vas uznemirava i što vas rastužuje.
S tim znanjem je onda lakše regulirati svoje emocije. Ali sve počinje s razumijevanjem kako se osjećate što proizlazi iz malo vremena provedenog u samoći.
2. Više ćete razmišljati o svom životu
Život se neprestano kreće ludo brzim tempom. Toliko brzo da je zapravo vrlo vjerojatno da rijetko kada imate malo vremena za sjesti u miru i razmišljati o svom životu.
Samoća pruža savršenu priliku za malo reflektiranja. Budući da ulažete toliko vremena obrađujući misli i osjećaje drugih, samoća je najbolje vrijeme da se fokusirate na ono unutar vas.
Samoća pruža savršeno okruženje za razmišljanje i reflektiranje o vašem životu.
3. Obnovit ćete se
Često puta kada smo okruženi drugim ljudima ulažemo puno energije. Pokušavamo usrećiti druge, nasmijati ih, gladiti njihov ego, čitati njihove emocije i sve ostalo što dolazi uz redovitu interakciju.
Biti neprestano povezan s drugim ljudima može biti psihički iscrpljujuće.
Malo samoće omogućuje nam ‘punjenje baterija’ i odmor od emocionalnog i psihičkog naboja kojeg donosi neprestana interakcija.
4. Počet ćete raditi stvari u kojima zapravo uživate i postat ćete produktivniji
Kada ste stalno u društvu drugih ljudi, uvijek činite kompromise kako bi pronašli rješenja u kojima cijela skupina može uživati. I na žalost, ono što vi želite, ne mora se uvijek poklopiti s onim što većina želi.
Stoga je jednostavno uživati u samoći kada shvatite da to vam daje više slobode da radite ono što stvarno želite raditi.
Također, bivanje u društvu drugih ljudi može biti zabavno, ali isto tako može ozbiljno utjecati na vašu produktivnost. Postoje slučajevi kad društvo drugih ljudi djeluje kao distrakcija od posla koji želite obaviti.
Vrijeme provedeno u miru može biti najproduktivnije vrijeme vašeg života, uglavnom zato što je manje ometanja te se možete fokusirati i napraviti posao koji želite.
5. Uživat ćete u vašim odnosima još više
Kada redovito provodite neko vrijeme sami i konačno počnete uživati u tome, spoznat ćete da ćete čak i više uživati u svojim odnosima s drugim ljudima.
To je zato što vam vrijeme provedeno u miru pruža više osjećaja vrednovanja sebe.
Samoća vam također pruža osjećaj zahvalnosti na svim velikim stvarima koje dolaze iz vaših odnosa s drugim ljudima, čega ranije uglavnom niste bili svjesni.
6. Osjećat ćete veću nezavisnost
Nakon što počnete uživati u samoći, osjećat ćete se više sigurni u svoju sposobnost da zapravo budete sami, što, naravno, dovodi do većeg osjećaja neovisnosti.
Više nećete osjećati taj strah ili goruću želju za društvom.
Više nećete osjećati potrebu za stalnom interakcijom s drugim ljudima, ili tjeskobu kad oko sebe ne vidite nikoga.
7. Odmorit ćete se od stalnog pokušavanja da usrećite druge
Život je ispunjen odnosima, a većina odnosa traju dok su obje strane usrećene. Ovisno o tome kakav je odnos, to se može pretvoriti u iscrpljujući posao. To se ne odnosi samo na bliske odnose, već na sve vrste odnosa.
Kad ste sami, jedina osoba oko čije se sreće trebate brinuti u tom trenutku, ste vi.
Možete si priuštiti stvari koje vas čine sretnim, ali na nekoga drugoga možda imaju suprotan učinak.
8. Prestat ćete tražiti odobravanje
Toliko često osjećamo potrebu da nas prijatelji i obitelj podrže u nečemu što namjeravamo napraviti. Stalno tražimo od drugih ljudi savjete o tome što bismo trebali učiniti.
Naravno, postoje trenutci u kojima ne samo da je savršeno prihvatljivo pitati za savjet, već je to zaista i neophodno. No, postoje i trenuci u kojima smo savršeno sposobni djelovati sami, ali ipak u drugima tražimo odobravanje.
Kada počnete više vremena provoditi u samoći, naučit ćete vjerovati svojim instinktima i donositi odluke bez potrebe za odobravanjem od strane drugih.
ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić
