Prvo popričaj sa sobom…
Kad ti doleti izazov, kada ti dođe da reagiraš naglo i iz afekta…
Zastani, osvijesti se
i prvo popričaj sa sobom.
Uzmi trenutak da se sabereš
i dovedeš u ravnotežu.
Udahni par puta smireno i polako
pa tek onda ili čak sutra odreagiraj.
Samo polako…
Bolje polako nego ukrivo.
Bolje stani nego da se sutra ispričavaš jer su nekoga povrijedile tvoje riječi…
Uvijek imaš prostora stati i razmisliti,
ako treba i povući se iz razgovora…
Uvijek uzmi vrijeme da se dovedeš u balans ma koliko god to trajalo…
Ne daj da te situacija toliko uznemiri i izbaci iz takta da zaboraviš tko si
da reagiraš iz čistog ega, a dušu pustiš po strani…
Da zaboraviš na ljubav u sebi i prevladaju te strahovi…
Zastani.
Reci si nekoliko riječi.
Kao što bi prijatelj najboljem prijatelju.
Zagrli se dušom i potapšaj po ramenu
Osvijesti emocije što u tebi izazivaju buru…
Pa se upitaj: odakle to kreće?
Je li realno ili su u pitanju strahovi?
Upravlja li prošlo iskustvo tobom?
Ili su to novi izazovi s kojima se trenutno teško nositi?…
U redu je, što god da je…
To si sve Ti.
Prihvati se u potpunosti.
Pa reagiraj onako kako ćeš se sebi najviše svidjeti.
I nećeš sutra žaliti…
Kroz balans mira, razumijevanja i ljubavi.
Iva Bradarić
instagram.com
WEB – Sunčana strana života
Facebook – Sunčana strana
