Widget not in any sidebars
Tim Lawrence, psihoterapeut i novinar, napisao je članak u kojem govori kako zaista možete pomoći čovjeku koji doživljava bol. On upozorava da s uobičajenim frazama podrške trebamo biti oprezni – oni mogu povrijediti još više.
Tim je i sam pretrpio gubitak najmilijih u mladosti i zna što nam je stvarno potrebno u teškim vremenima, prenosi uspesnazena.com.
Slušam kako jedan moj prijatelj, psihoterapeut, priča o svojoj pacijentici. Žena je doživjela strašnu nesreću, stalno je bolovima, udovi su joj paralizirani. Čuo sam ovu priču desetak puta i svaki put me šokira jedna stvar. Rekao je toj nesretnici kako je ta tragedija dovela do pozitivnih promjena u njenom životu.
„Ništa se u životu ne događa slučajno“ – to su njegove riječi. Mene iznenađuje koliko je ova banalnost duboko ukorijenjena, čak i među psihoterapeutima. Ove riječi žestoko povrjeđuju.
On želi reći, da nesreća nagoni ženu na duhovni napredak. Ja mislim da je to potpuna besmislica.
Nesreća lomi njen život, i uništila je njene snove – to je ono što se dogodilo i apsolutno ništa dobro u tome ne postoji…
Ono što je važno: takav stav sprječava nas da radimo jedinu stvar koju treba – u bolu i nevolji treba tugovati. Dobro je o tome govorila moja učiteljica Megan Devine:
“Neke stvari u životu ne možemo ispraviti. Njih treba samo proživjeti.“
Mi tugujemo, ne samo kada umre netko nama blizak. Predajemo se bolu kada odlaze voljeni, ruše se nade, snovi, pojavljuju se čak i opasne bolesti. Ne može se popraviti gubitak djeteta i izdaja voljene osobe – to se može samo proživjeti.
Ako se vama dogodila nevolja i netko vam neprestano ponavlja stereotipne fraze: „Tko zna zašto je to dobro“, „Ovo će te učiniti još boljim i jačim“, „Ništa se ne događa bez razloga“, „Treba preuzeti odgovornost za svoj život“, „Ovo se moralo dogoditi“, „Sve će biti dobro“ – možete slobodno izbrisati tog čovjeka iz svog života.
Kada mi takve riječi upućujemo svojim prijateljima ili bliskim nam ljudima, čak i u najboljoj namjeri, mi im uskraćujemo pravo na tugu i žalost. Ja sam osobno doživio ogroman gubitak i svaki dan me prati krivnja što sam živ, a oni više nisu. Moj bol nigdje nije nestao, jednostavno sam naučio da ga usmjeravam u pravom smjeru, radeći, i dobro razumijevajući pacijente.
Ali, ni pod kojim uvjetima ne bi mi palo na pamet da je tragedija poklon sudbine koji će dovesti do duhovnog i profesionalnog rasta. Takve misli bi značile – gaziti uspomene na voljene ljude koje sam izgubio prerano. Ne želim se pretvarati da mi nije bilo teško. Zato sam jak, zato sam postao „uspješan“, zato… jer sam „preuzeo odgovornost za svoj život“.
Suvremena kultura smatra tugu kao problem koji treba ispraviti ili kao bolest koju treba liječiti. Mi radimo sve da potisnemo i izbacimo svoj bol ili da ga nekako transformiramo. A kada iznenada budete suočeni s nesrećom, ljudi oko vas se pretvaraju u hodajuće banalnosti.
Dakle, što govoriti prijateljima i bliskim ljudima, kojima se dogodila nesreća, umjesto “Ništa se u životu ne događa slučajno“?
Posljednja stvar koja je potrebna slomljenom, bolom skrhanom čovjeku, to je savjet ili uputstvo. Najvažnija stvar jest – razumijevanje.
Recite jednostavno sljedeće: „Ja znam da ti je bolno. Ovdje sam, pored tebe.“
To znači da ste spremni ostati pored njega i tugovati zajedno s njim koliko bude potrebno – i to je nevjerojatno moćna podrška.
Za ljude nema ništa važnije od razumijevanja. Ono ne zahtijeva nikakve specijalne vještine i navike, to je samo spremnost biti pored i ostajati toliko dugo koliko će biti potrebno.
Ostanite blizu. Jednostavno, budite uz tužnu osobu, čak i kad vam nije ugodno, ili mislite da ništa korisno ne činite. Zapravo, baš tada, kada je vama neugodno, učinite sve napore i ostanite pored. „Znam da je tebi bolno. Ovdje sam, pored tebe.“
Mi tako rijetko sebi dozvoljavamo ući u ovu sivu zonu – zonu tuge i bola – ali baš tamo se skrivaju korijeni našeg iscjeljenja. Ono počinje kada se ljudi osjete spremnim poći zajedno.
Molim vas, učinite to za svoje bliske. Možda nikad nećete saznati, ali vaša pomoć će biti neprocjenjiva. I, ako se nekada nađete u nevolji, pronađite čovjeka koji će biti spreman biti pored vas. Garantiram vam, pronaći ćete ga. Dovoljan je samo jedan- pravi!
Svi ostali mogu otići.
