Terapeutkinja koja je promijenila živote mnogim ljudima otkrila je kako treba koristiti mozak da bismo bili sretni.
Mnogi ljudi se izgube u potrazi za srećom, ne shvaćajući da ključ za istu leži u njima samima. Način na koji prihvaćamo određene situacije i pojave, te kako se s njima nosimo, može umnogome promijeniti i naš život.
U svojim sesijama i izlaganjima britanska terapeutkinja Marisa Peer je mnogima promijenila život. Ona vjeruje da mozak radi u korist čovjeka, dok mnogi ljudi rade protiv njega. Evo kako to da promijenite!
Mozak radi vrlo zanimljive stvari u korist čovjeka. Kao prvo, mozak uvijek radi ono što misli da čovjek želi. Drugo, mozak radi u našu korist tako što se trudi ukloniti bol i vodi nas ka blagostanju. Treće, mozak radi na temelju rečenica i slika koje mu šaljemo.
I četvrto, on želi da se držimo stvari koje su nam poznate i drage. Zato, ako često govorite “Ah kako mi se ne ide na posao” ili “Mrzim što moram ići na taj događaj”, dajete vašem mozgu do znanja da to zaista ne želite i vaš mozak će učiniti sve da vas u tome spriječi – dakle, mogao bi vam poslati prehladu ili nešto slično.
Trebali bi reći “Da, bit će težak dan na poslu, ali moram to učiniti”. Uloga vašeg mozga je da pruži otpor na sve stvari koje vam ne odgovaraju. Kada govorite “Mrzim svoju obitelj; mrzim svoju djecu” mozak traži način da vas odmakne od njih i to će vjerojatno činiti na taj način što će vas razboljeti.
Umjesto toga recite: “Da teško je s djecom, ali ja ih volim; Da, moj posao je težak, ali volim imati posao”. Tada vaš mozak ne pruža nikakav otpor.
Problem je što mnogi ljudi misle da mozak radi u tom smjeru da nas usreći – O ne, jedini cilj vašeg mozga je da vas sačuva, da preživite.
Možda zvuči smiješno, ali možete prevariti svoj mozak tako što ćete mu pričati ispravne riječi. Ja to volim, ja to hoću, ja to želim. Tako funkcioniraju vrhunski sportaši. Oni se ne žale što su morali ustati u 3 ujutro da trče ili vježbaju. Oni govore “Da, ovo moram uraditi jer će me ovo učiniti vrhunskim sportašem”.
Oni shvaćaju da vas mozak odvlači od onoga što vam ne godi i vodi vas tamo gdje vam je ugodno. Ako povežete bol s nekom situacijom, događajem ili bilo čim vaš mozak će učiniti sve da vas odvuče od toga. Sami birate čemu pripisujete bol, a čemu zadovoljstvo, a vaš mozak vas vodi ka zadovoljstvu.
Sve što govorimo i vidimo stvara slike u našoj glavi koje u velikoj mjeri utječu na naš život. Kada stvorite ugodne slike u glavi, kada stvorite pozitivne rečenice u svojoj glavi – čitav život se mijenja. Mozak voli ono što mu je poznato – zato sve čemu težite učinite pozitivnim u svojoj glavi i lako ćete to postići.
Hvalite sebe non-stop, jer jedina osoba koja će vas pohvaliti uvijek kada treba ste samo – vi. Odlično sam to uradio/la, volim ono što radim, odličan/na sam u tome. Usvojite te fraze, učinite ih poznatima u svojim mislima i vaš mozak neće raditi protiv vas.
Dakle, da sumiramo najvažnija pravila: Recite svom mozgu što želite. Povežite zadovoljstvo s time što radite i želite. Sve negativno povežite s nepoznatim, a sve što vam godi povežite s onim što je poznato vašem mozgu.
