Knjiga: „ŽIVI SVJESNO A NE STRESNO“
Ova knjiga, uči vas da živite kao svjestan a ne stresan pojedinac bez obzira na životne teškoće. Ljudi, uglavnom zbog svoje komocije i navika, počnu prakticirati svjesnu prisutnost onda kada život krene u neželjenom smjeru.

Onda bi učinili sve potrebno da se izvuku iz teške situacije. No, kada svjesnu prisutnost prakticirate kao stil života, onda teške i neizbježne životne situacije gledate iz više mirnoće, jasnoće, razumijevanja i prihvaćanja. Svjesna prisutnost u trenutku ne znači da ste uvijek dobro i da ne primjećujete što se događa oko vas i s vama.
Svjesna prisutnost znači da u trenucima nemira i kaosa uspijevate ostati pribrani i  i donositi najbolje izbore za sebe.

Svjesnost je najveća čovjekova moć kojom bira dužinu i kvalitetu svog života.

Knjiga: „MINDFULNESS – ŽIVOT SADA“
180 stranice knjige,  pisane kao edukacijsko radni materijal u kojem kroz  edukativne, jednostavne, lagane i opuštajuće vježbe, centriraš svoju energiju u bivanje u sadašnjem trenutku.
U ovoj edukacijskoj knjizi dobiti ćeš jasnije uvide o tome :

  • Zašto je mindfulness nužna potreba a ne trend
  • Kako nam NE mindful um donosi psihosomatske bolesti
  • Može se biti u miru u urbanom stresnom načinu života
  • Upravljanje mentalno emocionalnom energijom sebe i okruženja
  • Kako primjeniti 7 stupova mindfulnessa u praksi + objašnjenje i vježbe
    • Stup 1: UM POČETNIKA
    • Stup 2: STRPLJEN SPAŠEN
    • Stup 3: PRIHVAĆANJE
    • Stup 4. POVJERENJE
    • Stup 5. OTPUŠTANJE
    • Stup 6. (NE)OČEKIVANJE
    • Stup 7.(NE)(PR)OSUĐIVANJE
  • Mindfulness u transformaciji strahova i briga
  • Vježbe za oslobađanje energetskog protoka u segmentima:
    • Mindfulness i novac
    • Mindfulness i hrana
    • Mindfulness i vrijeme za mene
    • Mindfulness i okruženje
    • Mindfulness i GPS
    • Mindfulness i bolesti
    • Mindfulness i obitelj
    • Mindfulness i partnerstvo
    • Mindfulness i roditeljstvo
    • Mindfulness i gubitci
    • Mindfulness i strah
    • Mindfulness i dosljednost
    • Mindfulness i životna svrha
    • Mindfulness i fokus
    • Mindfulness i vizualizacija
    • Mindfulness i mir sa sobom

Za tvoje najljepše mindful dane i život s lakoćom bez obzira na njegove izazove i (ne)prilike.

Komplet 1+1 dostupan po cijeni od 19 EUR + poštarina.
Osigurajte svoj primjerak na vrijeme!

Maja Prović,
Mind&mindfulness mentor
https://www.majaprocoaching.com/

Narudžbenica za BLAGDANSKI POKLON 1+1 KNJIGA