Možeš.
Ti možeš promijeniti svoje misli.
Ne dopusti da budeš njihov rob.
Kada pomisliš nešto loše, pokušaj osvijestiti to i odaberi misliti drugačije.
Otpuhni ono negativno i zamijeni to pozitivnim.
Misli na lijepe stvari, ono što te usrećuje, a sve negativno, samo otpuhni.
Diši duboko i polako, obrati pozornost na svoj dah i pokušaj primijetiti samo da si ti gospodar svoje glave.
Ti upravljaš njome, a ne ona tobom.
Nije uvijek lako, ali na tebi je da zapaziš samo i otpuhneš veliki oblak straha svog.
Umjesto njega pokušaj pomisliti na sve ono što je drago srcu tom, što ga grije i čini većim.
Samo se pokušaj potruditi malo i vježbaj sebe.
…Polako i ne žuri…
Ja vjerujem u tebe i znam da ćeš uspjeti.
Doći će tako dan kada ćeš hodati osim svijetom potpuno slobodan, ne bivajući rob vlastitih misli.
Marina Knüsel, https://www.facebook.com/groups/658367227966079
Widget not in any sidebars
