Nedostaje vam pokretljivost, lakoća i energija? Imate kronične bolove? Kralježnica vam nije dovoljno snažna ili fleksibilna? Znate li koliko emocije, stres i traumatske blokade doprinose tome? Uklonite simptome zajedno s uzrokom kroz jedinstvene TOLSY vježbe u kojima radimo s tijelom, emocijama i živčanim sustavom.
Vježbe su kreirane na temelju Somatic Experincing otpuštanja stresa iz tijela i harmonizaciji živčanog sustava u kombinaciji s oslobađanjem emocija, energetiziranjem meridijana i svjesnoj utjelovljenosti.
Kroz jednostavan, lako izvodljiv pokret, dah i svjesnost postepeno otključavamo snagu i fleksibilnost.
Susret po susret, postepeno produbljujemo vježbe. Upoznajemo se našim tijelom i dopuštamo mu da nas polako vodi. Ono je mudro, intuitivno i točno zna što mu treba, a na putu mu stoji naša glava koja nesvjesno kontrolira i zadržava pokret. Iako su tehnike koje koristimo jednostavno i lako razumljive, potrebno nam je vrijeme kako bi naučili slušati te fine, suptilne impulse. No jednom kada se podsjetimo i počnemo slušati počinje se otvarati iskustvo slobode u vlastitom tijelu koje je nevjerojatno.
Što možete očekivati?
• lako izvodljive, lagane vježbe prilagođene vašim potrebama,
• duboko opuštanje i bolje raspoloženje,
• veću fleksibilnost,
• kombinacije aromaterapije, zvučne terapije, daha, muzike, plesa i meditacije,
• malu, intimnu grupu.
OTVORENI UPISI ZA VELJAČU
Ponedjeljkom od 20.00, početak 03.02.25.
Srijedom od 19.30, početak 05.02.25.
Tijekom mjeseca uz najavu možete doći na jedan probni sat i ako vam se svidi upišite se u slijedeći mjesec.
KOTIZACIJA I PRIJAVE
49€ mjesečno za dolazak jednom tjednu u grupu srijedom ili ponedjeljkom.
69€ mjesečno za dva dolaska tjedno ponedjeljkom i srijedom.
Prijave i pitanja na:
[email protected]
091/177 7770
www.sensaviva.hr
O VODITELJICI
Gordana Radić je kreatorica i voditeljica Tree of Life Soma Youth programa. Strastvena pobornica integrativnog pristupa čovjeku, ona spaja neurološki, psiho-emotivni, duhovni i tjelesni aspekt. Od plesa u ranoj mladosti, Shiatsu edukacije do meditacijske Sufi-Zen vrtnje Gordana je postepeno otkrivala i gradila svjesno utjelovljenje. Brojne energetske edukacija dalje su istančale njezin senzibilitet. Kroz apsolventica NLPt psihoterapija i student Koherentne Tjelesne Psihoterapije, Gordana produbljuje razumijevanje ljudskog ponašanja i psihosomatsku tematiku. Tree of Life Soma Youth kreirala je inspirirana Somatic Experiencing osobnim iskustvom i iskustvom njezinih klijenata u oslobađanju trauma i stresa kroz spoj i razumijevanje jezika živčanog sustava i psihosomatskih obrambenih mehanizama.
LOKACIJA
Holistički centar Sensa Viva Kreativa
Mlinovi ulica 64, Zagreb, Croatia
