Gune su odlike prirode, koje pripadaju ovom materijalnom svijetu. Postoje tri gune: sattva (vrlina), rajas (strast) i tamas (neznanje). Te tri odlike su zapravo i tri moćne sile stvaranja, održavanja i uništavanja univerzuma. Sve djelatnosti u materijalnom svijetu se odvijaju zbog međusobne interakcije tih triju moćnih sila.
Sattva je moć harmonije, ravnoteže, svjetlosti i inteligencije – viša, ili duhovna energija.
Rajas je moć kretanja, djelovanja, aktivnosti i promjena – srednja, ili životna energija.
Tamas je moć tame, inercije i materijalizma – niža, ili materijalna energija.
Odlike osoba ovisno o gunama
Tri gune prožimaju cijelu kreaciju, a utječu i na nas. Svaka osoba djeluje ovisno o tome, koje gune utječu na nju. Gune su međusobno povezane, zbog toga nema osobe, na koju djeluje samo jedna guna. Na većinu nas djeluje kombinacija guna, ali jedna on njih prevladava.
Sattva – vrlina
Vrlini teže pobožne osobe. Osobe u vrlini teže edukaciji, nesebično rade na blago čovječanstva i žele dobro svima. Vrlina je nepoznata osobama u tamasu (neznanju), dok su joj ljudi u strasti jako blizu. Obično ljudi, kojima je dosta trke za ugledom i prestižem, počinju naginjati ka vrlini.
U vedskoj kulturi vrlina pripada staležu brahmana. To su učitelji ne samo duhovnosti, već i drugih znanosti. Većina svetih osoba također provode svoj život u vrlini, ili suddha sattvi – transcendentalnoj vrlini, koja se nalazi iznad triju materijalnih odlika.
Rajas – strast
Strast je odlika mladih i ambicioznih ljudi, koji imaju jaku želju za uspjehom. Osobe u guni strasti žele stvarati bogatstvo za sebe i svoju djecu i uživati u rezultatima svoga rada. Takve osobe odlikuje želja za zadovoljavanjem svojih osjetila, požude i pohlepe.
Osobe u rajasu skoncentrirane su samo na sebe i na to, što im pripada: porodicu, bogatstvo, dom, rođake i prijatelje. Takvi ljudi daju milostinju samo ako imaju od nje nekakvu korist, kao što je slava i ugled. Žrtvovanja i strogosti provode samo s ciljem da poboljšaju svoje materijalno blagostanje.
Ako im je jezik zadovoljan, onda su sretne, a ako nije – frustrirane su. Takve osobe vole žestoku hranu i piće i ekstremne sportove.
Strast pripada staležu kśatriya – ratnika i vladara.
Tamas – neznanje
Osobe koje su u guni neznanja ponašaju se suprotno od osoba u vrlini. Danju spavaju, a noću su budne. Noći provode uz alkohol, drogu i nezakoniti seks.
Takve osobe vole staru, bezukusnu i nezdravu hranu. Jedu puno mesa, konzumiraju alkohol ili drogu, psuju i krive druge za sve svoje probleme. Vole puno spavati.
Osobe u tamasu ne mare za tuđu nesreću, već naprotiv, do svoje sreće dolaze kroz tuđu nesreću. Takve osobe ne razmišljaju o duhovnim temama i zanemaruju se za svete spise.
Cijelo vrijeme varaju i kradu druge, vrijeđaju ljude oko sebe i sve odgađaju za sutra. Osobe u neznanju su glupe, lijene i mrzovoljne.
Hrana u gunama
Hrana u sattvi
- svježa, sočna, lagana, slatka i ukusna
- daje potrebnu energiju tijelu, ne opterećuje probavu
- potiče razvoj više svijesti
- primjer hrane u sattvi: mlijeko i mliječni proizvodi, voće, povrće, žitarice i mahunarke, začini, med, biljni čajevi
Hrana u rajasu
- gorka, kisela, slana, ljuta i suha
- ubrzava i uzbuđuje organizam
- potiče kretanje, promjene i bol
- primjer hrane u rajasu: hrana pržena u ulju, prekuhana hrana, previše začinjena, ljuta i preslana, jedenje u žurbi, stimulansi kao što su kava i crni čaj
Hrana u tamasu
- suha, stara, bezukusna, čak i odvratnog okusa
- puno energije je potrebno za njezino probavljanje, uništava imunitet
- potiče neznanje, sumnje i pesimizam
- primjer hrane u tamasu: stara, prerađena, konzervirana ili zamrznuta hrana, meso, riba, jaja, alkohol, luk, češnjak, ocat, gljive
