Riječ afirmacija nastala je od engleske riječi affirmation, što u osnovnom obliku znači potvrda. Jedna od najpoznatijih afirmacija na Balkanu je iz filma “Sjećaš li se Dolly Bell?” – Svakog dana u svakom pogledu sve više napredujem, prenosi uspesnazena.com.
Znanstveno je dokazano, i to svi znamo, iz svakodnevnog života da čovjek može sebe u nešto uvjeriti, bilo to dobro ili loše.
Na žalost, čovjek često nekako naginje ka lošem, negativnom, detruktivnom. Lakše nam je vidjeti nedostatke, mane, nego sve dobro ovoga svijeta.
Često samo gledamo u ono što nemamo ili ne možemo i patimo zbog toga, uporno ignorirajući gomilu pozitivnih stvari koje su naša svakodnevica. Tek kada nešto izgubimo ili nam se nešto strašno dogodi shvatimo što smo imali i zbog čega sve smo trebali biti zahvalni.
Afirmacije su izuzetno moćne misaone alatke koji su svima dostupne.
Ali kao i svaki napredak, promjena mentalnog sklopa od nas zahtijeva puno rada, upornosti, snage. Ne možete dva dana sebi govoriti kako vam je dobro i kako je sve u redu i očekivati čuda. U vama boravi suviše loših misli, negativnih stavova i destruktivnih vjerovanja, da biste ih uspjeli za tako kratko vrijeme istisnuti i zamijeniti novim.
Kao što sam napisala u svom romanu “Dušanova teorija relativnosti”, um nije u stanju da radi u dva pravca, kao što ni čovjek ne može u isto vrijeme hodati i lijevo i desno. Um može biti ili pozitivan ili negativan. Ako je vaš um negativan, a to se lako uočava kvalitetom vašeg života, vaš je zadatak polako ga mijenjati.
Svaki dan po malo, mic po mic. Nakon nekog vremena vidjet ćete velike promjene. Što bi rekla Chalene Johnson, čuvena američka kraljica fitnesa: “Ako konstantno praviš male promjene, dobit ćeš velik pozitivan rezultat.”
Upravo tako funkcioniraju i afirmacije.
Napravite pauzu, skuhajte čaj ili kavu, sjedite u dvorište ili park i dobro razmislite o sebi i svom životu. Neka to bude pozitivno iskustvo. Samo bez kajanja i osjećaja krivnje. Zapitajte se što mislite o životu uopće, što mislite o ljubavi, braku, roditeljstvu, poslu, zarađivanju novca.
Ako je vaš stav negativan, smislite pozitivnu afirmaciju, kao recimo čuvenu afirmaciju – Volim posao koji radim, uspješna sam u tome. Za to sam financijski i kreativno nagrađena.
Ako uporno i dovoljno dugo budete ponavljali, vaš um će je usvojiti kao potpunu istinu i prevrnut će se svemir, ako treba, samo da ona postane stvarnost u vašim životima.
Neka afirmacije postanu vaši osobni čarobni štapići. Na ovaj način svijetla budućnost bit će vam zajamčena.
Autor: Bojana Čupić
Izvor: uspesnazena.com
