Za rješenje nekog vašeg problema ili izlazak iz mračne situacije, žalovanja i sl. potrebno je i puno vjere u sebe i u proces da ja to mogu koliko god bile jake te mračne sile i struje koje nas uporno guraju na dno i u mrak. Kada pogledamo na život iz jedne druge perspektive, sve dobije jedan sasvim drugi smisao.
Kada vodite najteže bitke u životu
Kad će mi biti barem malo lakše i bolje u životu? Hoću li ikada (ponovo) biti sretna u životu? Zašto sam ja jedina “single” – dok sve moje prijateljice i/ili poznanice imaju dečka i/ili su već udane, imaju svoju obitelj i djecu. A ja? Zašto nemam sreće u ljubavi? Zašto stalno nailazim na kretene i manipulatore? Zašto mi ne ide u poslu? Zašto ne znam reći ne? Zašto stalno udovoljavam drugima, a sebi sam na zadnjem mjestu? Zašto sam baš ja morala oboljeti od ove bolesti? Zašto imam ovakve roditelje? Zašto se stalno svađamo …itd.
I još tisuću drugih ‘’zašto’’?
Možda ste se prepoznali u nekim od tih ”zašto”. Upoznala sam mnoge koji su bili odnosno osjećali se tako nikako i beznadno nekada u svom životu. Danas su sva ta pitanja zašto, iza njih.
Znam da vam sve ovo što pišem možda neće baš olakšati to kako se osjećate i riješiti vaše izazove. Ipak, jako je važno da znate da niste sami i niste jedini koji prolaze kroz životne oluje i potrese, bez obzira koliko se sada možda osjećate sami, usamljeni, bespomoćni, tužni, itd.
Učite iz svojih životnih utakmica
Vjerujte mi da nema osobe koja je u nekoj fazi života vodila svoje bitke. Mene zanima ishod tih osobnih bitaka. Neki su iz njih izašli kao pobjednici, postali bolji ljudi i napokon otkrili što je prava sreća i smisao života. No, nažalost, moram konstatirati i da je više onih koji su nazadovali i nisu ništa naučili – i dalje tapkaju na istom mjestu jer ne žele ništa mijenjati.
Oni samo misle da to žele, a zapravo ne žele, zato što su unutarnje promjene koje započinju s nama jako teške a ponekad i bolne. Zato se mnogima to ne da, jer je lakše igrati žrtvu, kukati i prebacivati krivnju i odgovornost na druge ili se samosažalijevati i tako svakim danom tonuti sve dublje u ponore anksioznosti, depresije i ostalih bolesti.
Možda se zbog svoga stanja osjećate posramljeno, krivo, neadekvatno, nedovoljno dobro, i što sve ne. Istina je da upravo taj podmukli osjećaj srama zašto se tako osjećate, zašto niste bolji, i zašto vam se sve to događa u životu, želi odvesti na potpuno krivi put i u krivo uvjerenje – da ne vrijedite dovoljno, da ste nesretni, da ne vrijedi ništa ni probavati jer ste to već učinili pa ništa.
Sve se to zove život i proces transformacije kroz koji možete ili napredovati ili se unazaditi, samo ako to na vrijeme shvatite pa umjesto samosažaljenja, uživljavanja u ulogu žrtve, okrivljivanja, bijesa i životne gorčine, prihvatite sve što vam se događa i pokušate naučiti svoje životne lekcije, a što je to što trebate naučiti, ostaje na svakome od nas jer svatko ima svoj životni put i svrhu života.
Također je važno da osvijestite da sve te životne bitke i borbe nisu vi, nisu vaš identitet, jer i vaša bitka s bolešću ili u vezama, s djecom, na poslu, itd. niste vi i ono što je još važnije, da teška vremena neće trajati zauvijek. Bilo bi lijepo da razmišljate na način da vas tamo negdje s druge strane, čeka vas neka druga i bolja verzija sebe – verzija sebe ljepše iznutra, hrabrije, s više samopouzdanja, uspješnije…od one kakvom se danas osjećate. Samo je potrebno da znate kako stići do svoje bolje verzije sebe.
Sve ima svoju cijenu
Kako da preokrenete taj toksični obrazac negativnosti zbog koje ste postali još nezadovoljniji, nesretniji, ogorčeniji u životu? Kako da neko negativno iskustvo preokrenete u nešto pozitivno? Znam da nije lako zato što se u svima nama krije iskušenje da si ponavljamo “zašto baš ja’’ i tako upadamo u začarani krug samosažaljenja, postajemo odveć zaokupljeni sa sobom i svojim problemima.
Ipak, to nije jedino rješenje koje nam se nudi. Kao što sam već naglasila, prije svega, treba prihvatiti sve što nam se događa u životu i zapitati se “Što sad da radim? Koje je rješenje?”… Vjerujte da za svaki problem postoji i rješenje, a odgovore na rješenja, treba tražiti u nama, a ne u drugima. Već samim tim priznanjem okrećemo negativnu i mračnu stranu života u onu dobru i svijetlu.
Za rješenje nekog vašeg problema ili izlazak iz mračne situacije, žalovanja i sl. potrebno je i puno vjere u sebe i u proces da ja to mogu koliko god bile jake te mračne sile i struje koje nas uporno guraju na dno i u mrak.
Kada pogledamo na život iz jedne druge perspektive, sve dobije jedan sasvim drugi smisao. I opet naglašavam, to ne znači da bježite od problema, ili da više nikada nećete prolaziti kroz neke druge životne izazove. Ne, to znači samo vidjeti jednu širu sliku.
Poslije kiše dolazi sunce
Iza mraka se uvijek krije strah od života i svega onoga lošeg što bi se moglo dogoditi. Trebate znati da je strah jedna od nevidljivih sila odnosno emocija koja nas često potpuno paralizira. S druge strane, strah je sila s kojom se moramo naučiti uhvatiti u koštac na pravi način a ne bježati od njega. Na suprotnom polu straha nalazi se hrabrost. A kako se boriti protiv straha ako nemate hrabrosti? Znate kako? Vjerom u sebe – “Mogu ja to: mogu se izboriti s … jer vjerujem u sebe i znam da će sve biti dobro”.
Stvari se znaju još više zakomplicirati kada se unatoč problemima svejedno osjećate sigurno u svojim svakodnevnim rutinama i životom u kojemu je svaki dan sve isto i zapravo loše jer znate da se osjećate loše i nesretno. No, za mnoge je bolje tako, nego se izložiti riziku i iskoračiti u nešto novo i neizvjesno.
Upravo ta lažna zona ugode u kojima mnogi ostaju začahureni čitav život u ‘’suradnji’’ sa strahovima, stvaraju snažan podsvjesni otpor pri suočavanju s izazovima i proaktivnom pronalaženju rješenja.
Niste sami. Ako ste se pogubili kroz život i ne vidite svijetlo na kraju tunela, niste sami jer uvijek postoji netko tko vam može pomoći da izađete iz mraka u koji ste zalutali i započnete život u kojemu će biti prisutno puno više svijetla, razumijevanja, topline, ljubavi i mudrosti.
Jeste li spremi suočiti se sa svojim strahovima, sa samim sobom i iskoračiti u novom smjeru?
piše: MSc. Mirella RASIC PAOLINI, specijalist struke za psihofizičko, mentalno i duhovno zdravlje/focusin-holisticlifestyle
