Zamijenite strahom motivirano ponašanje s ljubavlju motiviranim ponašanjem. Strah je proizvod memorije koja boravi u prošlosti. Sjećajući se onoga što nas je pogodilo prije, mi usmjeravamo našu energiju da bismo bili sigurni da se stara patnja neće ponoviti. Ali pokušavajući da prošlost nametnemo sadašnjosti nikad nećemo odagnati strah od toga da budemo povrijeđeni. To se događa samo kada nađete sigurnost vlastitog bića, a to je ljubav.
1. Slušajte mudrost svog srca
Slušajte mudrost svog srca, koja se ispoljava putem signala ugodnosti i neugodnosti. Kad birate određeno ponašanje, pitajte svoje tijelo “kako se osjećaš povodom ovoga?”, ako vaše tijelo pošalje znak fizičkog ili emotivnog stresa, budite pažljivi. Ako vaše tijelo šalje znak odobravanja i udobnosti, onda nastavite.
2. Živite u sadašnjosti
Živite u sadašnjosti, jer je to jedini trenutak koji imate. Obratite pažnju na ono što je ovdje i sada. Prihvatite u potpunosti ono što dolazi, kako biste mogli procijeniti, nešto naučiti, a zatim nastaviti dalje. Sadašnjost je takva kakva treba biti. Ona odražava vječite zakone prirode koji su vam nametnuli upravo ovu misao, upravo ovu fizičku reakciju. Taj momenat je ovakav kakav jeste zato što je univerzum takav kakav jeste. Nemojte se boriti protiv vječitog toka stvari; umjesto toga, budite jedno s njim.
3. Nađite vremena da budete tihi
Nađite vremena da budete tihi, da meditirate, da smirite unutrašnji dijalog. U trenucima tišine, shvatite da prepoznajete svoj izvor čiste svjesnosti. Obratite pažnju na unutrašnji život tako da vas vodi intuicija, a ne spoljašnje interpretacije o onom što je dobro i što nije dobro za vas.
4. Napustite svoju potrebu za izvanjskim dokazima
Napustite svoju potrebu za izvanjskim dokazima. Vi sami ste sudija za ono što je dobro za vas, i vaš cilj je da otkrijete beskonačnu korist u sebi, bez obzira šta drugi misle. Velika sloboda leži u ostvarenju ovoga.
5. Shvatite da se borite sami sa sobom
Kad primijetite da reagirate bijesno ili se suprotstavljate bilo kojoj osobi ili prilici, shvatite da se borite sami sa sobom. Izražavanje otpora je odbrambeni mehanizam nastao usljed starih rana. Kada se oslobodite tog bijesa, izliječit ćete sebe i uključit ćete se u tok univerzuma.
6. Shvatite princip “reflektiranja svoje stvarnosti”
Znajte da svijet “tamo negdje” reflektira stvarnost “ovdje”. Ljudi na koje suviše burno reagirate, bez obzira da li s ljubavlju ili mržnjom, su projekcije vašeg unutrašnjeg svijeta. Ono što najviše mrzite je ono što najviše poričete u sebi. Ono što najviše volite je ono za čime najviše čeznete. Upotrebite ogledalo odnosa da biste upravljali svojim razvitkom. Cilj je potpuna samospoznaja. Kad to dostignete, ono što najviše volite automatski će biti tu, ono što vam je najmrskije će nestati.
7. Otklonite breme presuđivanja
Otklonite breme presuđivanja i osjećat ćete se mnogo lakše. Presuda određuje kao dobre ili loše situacije koje jednostavno jesu. Sve se može razumjeti i oprostiti ali kad presudite, vi odbacujete razumijevanje i prekidate proces učenja da volite. Osuđujući druge, vi reflektujete nedostatak sposobnosti da sami sebe prihvatite. Zapamtite da svaka osoba kojoj oprostite doprinosi ljubavi koju gajite prema sebi.
8. Ne zagađujte svoje tijelo otrovima
Ne zagađujte svoje tijelo otrovima bilo putem hrane, pića ili negativnih emocija. Vaše tijelo je više nego sredstvo za održavanje života. Ono je vozilo koje će vas nositi na putu vašega života. Zdravlje svake stanice direktno doprinosi da se dobro osjećate, zato što je svaka stanica točka svjesnosti koja sadrži polje svjesnosti da ste to vi.
9. Napustite strah
Zamijenite strahom motivirano ponašanje s ljubavlju motiviranim ponašanjem. Strah je proizvod memorije koja boravi u prošlosti. Sjećajući se onoga što nas je pogodilo prije, mi usmjeravamo našu energiju da bismo bili sigurni da se stara patnja neće ponoviti. Ali pokušavajući da prošlost nametnemo sadašnjosti nikad nećemo odagnati strah od toga da budemo povrijeđeni. To se događa samo kada nađete sigurnost vlastitog bića, a to je ljubav. Motivirani istinom, koja je u vama, možete se suočiti sa bilo kojim strahom, zato što vaša unutrašnja snaga ne preza od straha. Shvatite da je fizički svijet samo ogledalo dublje inteligencije. Inteligencija je nevidljivi organizator materije i energije, i kako dio te inteligencije obitava u vama, vi sudjelujete u organizirajućoj snazi kosmosa. Zato što ste neodvojivo povezani sa svime, ne možete sebi dopustiti da zagadite zrak i vodu na planeti. Ali na dubljem nivou, ne možete sebi dopustiti ni da živite sa zagađenim umom, jer svaka misao ostavlja utisak na cjelokupno polje inteligencije. Živjeti u balansu i čistoći je najviše dobro za vas i za zemlju.
10. Život je kreativan pothvat
Život je kreativan pothvat. Postoji mnogo nivoa kreacije i samim im mnogo nivoa za moguće vladanje. Biti apsolutno živ, ne suditi i prihvaćati sebe je vrhovni cilj, ali vrlo je bitno djelovati iz koncepta cjeline. Pošto društvu nedostaje vizija kraja puta, eminentni psihijatar Erik Erikson se jada: “naša civilizacija u suštini ne podržava koncept cjelokupnog života.” Nova paradigma daruje nam takve koncepte, ujedinjavajući tijelo, um i duh. Godine koje slijede trebale bi biti vrijeme u kojem će život postati cjelina. Krug se zatvara i svrha života se ispunjava. U ovom cilju, aktivno vladanje nije samo način da se doživi ekstremna starost – to je put do slobode.
