“Sreća je svjesni izbor, ne automatska reakcija.” – Mildred Barthel
Bez obzira na to koliko pokušavali zadržati pozitivan stav, vrlo često ćete se naći u situaciji gdje ćete biti u društvu negativnih osoba – osoba pored kojih je vrlo teško zadržati smirenost i optimističan pogled na svijet.
Iako je prilično teško održati pozitivno stanje duha kada ste okruženi “negativcima” to je, ipak, izvedivo. Donosimo vam tri najbolje taktike koje mogu pomoći u tome.
1. Fokusirajte se na sebe
Kad ste suočeni s nečijim negativnim stavom, jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je da se fokusirate na sebe. Bez obzira na to što drugi rade ili kažu, vi možete kontrolirati svoje ponašanje tako što ćete postaviti sebi sljedeća pitanja:
Kako reagiram na ovu situaciju?
Kako mogu ovu reakciju učiniti pozitivnijom?
Ne možete kontrolirati reakcije drugih ljudi, ali uvijek možete kontrolirati ono na što ćete se fokusirati i kako ćete reagirati.
2. Okrenite vašu reakciju
Još jedna odlična taktika za postupanje s teškim osobama je taktika obrnute reakcije. Kada se netko ponaša na negativan način, pokušajte se ponašati suprotno od toga.
Primjera radi, ukoliko je netko pesimističan, budite optimistični.
Kada odlučite da ćete pozitivnije reagirati, pozitivnije ćete se i osjećati.
3. Nemojte to shvaćati osobno
Ponekad vam se može biti teško sjetiti toga, ali u velikom broju slučajeva negativnost drugih ljudi nije izravno usmjerena na vas.
Možda negativna osoba ima vrlo loš dan ili period života ili se nosi s velikom dozom stresa kojeg vi niste svjesni.
Prilično je teško znati pa čak i pretpostaviti sa sigurnošću, što se događa u nečijoj glavi.
Stoga je zaista korisno i mudro ne shvaćati svaku negativnu akciju osobno.
Autor: minimagazin.info
