Biti fin prema drugima je divno, ali samo kada to nije na račun toga da budete dobri prema sebi. To samo pokazuje da ne poštujete vlastite granice. A onda boli čak i više nego da ste samo iskorišteni – također znate da je u osnovi svega to što ste iznevjerili sami sebe. Ključno je da se oprostite od ovakvog ponašanja ako želite biti u stanju održati ravnotežu između toga da budete ljubazni prema drugima i da poštujete sebe.
I dok je mnogo toga na njima, vrijeme je da napravite korak unazad i pogledate razloge zašto vam se to stalno događa. Možda ste previše fini ili suviše krotki da biste ustali i rekli da je dosta?
Što god da je, vrijeme je da se oprostite od ovih osam obrazaca ponašanja kako biste dali do znanja ljudima da vas više ne mogu iskorištavati.
1) Padate na laskanje
Ljudima je zaista lako da vam se uvuku pod kožu. Sve što trebaju uraditi je da vam daju nekoliko laskavih komplimenata i vi postajete mekana glina u njihovim rukama. Ako se to stalno događa, to je zato što stalno tražite potvrdu od drugih. Kada je dobijete, osjećate se kao da im nešto dugujete zauzvrat.
Ljudi koji dijele komplimente to rade jer pokušavaju manipulirati ljudima kako bi ih mogli iskoristiti. Ako uđete pravo u njihovu zamku, to je zato što su vas označili kao nekoga s kim je lako manipulirati.
Ako vas ove okolnosti previše dobro opisuju, vrijeme je da se usredotočite na izgradnju svog samopoštovanja kako biste mogli napustiti ovo štetno ponašanje. I tada će ljudima biti mnogo teže da vas iskoriste u budućnosti.
2) Previše lako povjerujete ljudima
Postoje neki ljudi koji jednostavno mogu namirisati osobu koja ima previše povjerenja.
Divno je vjerovati da su ljudi dobri i da iza svakog ponašanja stoji dobra namjera, ali to je potpuno drugačije od lakovjernosti ili apsolutnog povjerenja u sve što kažu ili urade.
Ukažite ljudima povjerenje s rezervom – neka vas drži osjećaj da nisu uvijek iskreni, ali im dajte priliku da vam dokažu da griješite.
3) Zasljepljuje vas i paralizira autoritet
Ponekad su ljudi prilično dobri u postavljanju granica i znaju kada ih drugi pokušavaju iskoristiti, ali onda sve to izleti kroz prozor kada se pojavi neki autoritet. I ne govorimo samo o policajcima ili vašem direktoru srednje škole.
Autoriteti mogu uključivati šefove i nadzornike, državne službenike, doktore, nastavnike pa čak i ljude sa stručnim znanjem, što im može dati moć nad drugima poput mehaničara ili IT stručnjaka.
Neki ljudi imaju istinske fobije od određenih autoriteta, koje mogu proizaći iz iskustava iz djetinjstva ili čak trauma. Ali većina nas se jednostavno odnosi prema autoritetima jer su nas tako učili od malih nogu.
Opasnost je u tome što mnogi ljudi od autoriteta to znaju i rado koriste svoje pozicije moći da iskoriste druge. Ako su ljudi koji vas stalno iskorištavaju svi ili uglavnom autoriteti, onda možda imate specifičnu društvenu fobiju koju ćete možda morati riješiti.
4) Osjećate se nesigurno u vašim odnosima
Ako se ne osjećate sigurno u odnosima s obitelji, prijateljima ili romantičnim partnerima, to postaje gotovo samoispunjavajuće proročanstvo. Ljudi s nesigurnošću će učiniti sve što mogu da udovolje drugima. Tako da će, naravno, posuditi novac ili pokrivati druge na poslu.
Oni žele izgledati velikodušno, pouzdano, od pomoći i vrijedni truda, ali korisnicima jednostavno na kraju izgledaju kao laka meta.
5) Ne zauzimate se za sebe
Ako se ne zauzmete za sebe, kako će drugi ikada znati gdje su vaše granice?
Kada ste vrlo stidljivi, može biti teško dati ljudima do znanja kada je bilo dosta. Možda se plašite progovoriti, izraziti svoje neslaganje ili izgledate kao netko tko izaziva probleme.
Da biste se oprostili od ovakvog ponašanja, morate povećati samopouzdanje i poštovanje sebe staviti iznad straha od percepcije drugih ljudi o vama.
6) Mislite da tako zapravo svi odnosi funkcioniraju
Ako vam je model tijekom odrastanja bio takav da vas upućuje na to da odnosi s ljudima baš tako izgledaju onda je sasvim prirodno da ćete se ponašati onako kako ste naučili.
Ako niste imali dovoljno dobrih primjera odnosa poštovanja, ljubavi njegovanja u svom životu, onda ne možete formirati svoj model ponašanja koji je zdraviji.
Ako vam je ovo poznato, odvojite vrijeme za sebe i posavjetujte se s nekom stručnom osobom.
7) Ne možete reći NE
Biti fin prema drugima je divno, ali samo kada to nije na račun toga da budete dobri prema sebi. To samo pokazuje da ne poštujete vlastite granice. A onda boli čak i više nego da ste samo iskorišteni – također znate da je u osnovi svega to što ste iznevjerili sami sebe.
Ključno je da se oprostite od ovakvog ponašanja ako želite biti u stanju održati ravnotežu između toga da budete ljubazni prema drugima i da poštujete sebe.
8) Sažaljenje
Ovo je vrsta ponašanje koja može imati izuzetno negativan utjecaj na vaš život, iako se na površini čini kao vrlo pozitivna stvar. Ali – je li sažaljenje isto što i empatija ili podrška? Apsolutno ne!
Sažalijevanje drugih ne znači da morate birati između sebe i drugih.
Kada vas ljudi stalno iskorištavaju, vrijeme je da ponovo procijenite svoje ponašanje i shvatite zašto.
